黑枸杞泡水一次如果放了50粒,一般認(rèn)為放的太多,飲用后有可能導(dǎo)致出現(xiàn)上火,導(dǎo)致出現(xiàn)口干舌燥、大便干結(jié)等癥狀。如果是一天放了50粒,則屬于比較合適的劑量,可以給身體帶來一些好處。
黑枸杞是一種性質(zhì)平和,具有滋補作用的中藥,臨床上主要用于治療人體精血不足導(dǎo)致的內(nèi)熱干渴、血虛微黃、頭暈耳鳴等癥狀,而且由于人體肝臟開竅于目,因此黑枸杞具有明亮眼睛的功效。黑枸杞中含有豐富的花色苷,這種藥物成分具有抗氧化作用,抵抗自由基,從而可以延緩衰老。而且黑枸杞中的枸杞多糖對于人體血糖的降低也有輔助作用。
黑枸杞泡水喝雖然對人體有益,但是也不能喝的過多,而且由于臨床的適用范圍不同,因此泡水所需要的黑枸杞數(shù)量也是不同的,一般建議黑枸杞每次泡水20粒就可以,一天不超過50粒。