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吃東西只是類風濕性關節(jié)炎這種疾病的一個簡單的方面，最重要的是在日常生活中要注意盡可能避免關節(jié)受涼。還有，盡量不要長期生活在陰暗潮濕的環(huán)境中，注意多曬太陽，適當通風。晚上盡量用一些熱水進行關節(jié)熱敷或足浴，可以促進血液循環(huán)，有助于緩解不舒服的癥狀。類風濕性關節(jié)炎這種情況，飲食以均衡為主，雞鴨魚肉五谷雜糧搭配合理，蔬菜水果蔬菜搭配。飲食要清淡，盡量少鹽。盡量不要吃一些生冷或者刺激性的食物，也不要吃一些油膩的食物。最好吃素，盡量多吃富含維生素E、C、A、b的食物。

常用膏藥及其使用方法如下:傷濕止痛膏:具有祛風散寒、除濕通絡、活血止痛的作用。使用時，先將皮膚用溫水洗凈擦干，然后敷在患處，用手掌按摩膏藥，使其貼在皮膚上，對膠布過敏、皮膚糜爛滲出、外傷并發(fā)化膿者不宜粘貼。其作用與麝香虎骨膏、青海麝香膏、關節(jié)痛膏相似，哪一種都可以臨床使用。狗皮膏:具有祛風散寒除濕、舒筋活絡、止痛的作用，使用時，將膏藥加熱軟化，然后敷在患處。其作用類似于萬靈筋骨膏、追風膏、天竺葵膏等，，也可以選擇。武力 拔寒散:祛風除濕、通陽活血、消腫止痛的作用，使用時取適量藥物，將蛋清用溫水或人乳與藥物混合調成糊狀，鋪在蠟紙上，貼在穴位或患處。使用時注意避免感冒，不要內服，10天內不要用水清洗皮膚貼片。臍輪、足心等地方不能貼，兒童、體弱及水腫者禁用。五虎三:和-1拔寒散作用相同，使用時，將其與白酒混合，涂于患處。這種藥粉除了外用，還可以內服，每次6g，用溫黃酒或溫開水送服。