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月子沒(méi)坐好會(huì)子宮下垂

來(lái)源:金話(huà)筒醫(yī)藥 時(shí)間:2024-02-14 04:28:29 手機(jī)版

月子在臨床上稱(chēng)為產(chǎn)褥期,產(chǎn)褥期沒(méi)坐好有可能導(dǎo)致子宮下垂,主要是由于產(chǎn)后盆腔筋膜、韌帶和關(guān)節(jié)的恢復(fù),需要一定的時(shí)間,如果產(chǎn)婦身體狀態(tài)較差,或者長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,均可能導(dǎo)致此現(xiàn)象發(fā)生。

1、筋膜、韌帶松弛:由于懷孕和分娩,產(chǎn)婦身體會(huì)發(fā)生較大變化,如孕期體重增加、體內(nèi)脂肪堆積等,分娩后產(chǎn)婦身體狀態(tài)會(huì)變得比較虛弱。此時(shí)筋膜、韌帶等軟組織的支持力會(huì)下降,且韌帶松弛后會(huì)導(dǎo)致盆腔支持力下降,因此容易出現(xiàn)子宮下垂的情況。建議產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要注意休息,可以適當(dāng)進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng),有利于增強(qiáng)盆底肌肉的力量,避免子宮下垂;

2、腹壓增加:由于在懷孕和分娩的過(guò)程中,孕婦的腹壓明顯增加,當(dāng)腹壓增加時(shí)容易導(dǎo)致盆腔臟器發(fā)生脫垂,如子宮脫垂等。因此建議產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免重體力勞動(dòng),多做提肛運(yùn)動(dòng)等鍛煉,避免腹壓增加;

3、營(yíng)養(yǎng)不良:部分產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期只吃清淡、易消化的食物,并不注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),此時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良可能會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)變差,從而出現(xiàn)子宮下垂的情況。建議產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如魚(yú)、蝦、瘦肉、牛奶等,有利于增強(qiáng)體質(zhì);

4、其他原因:如果產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期存在便秘咳嗽等情況,會(huì)導(dǎo)致腹壓增加,從而出現(xiàn)子宮下垂的情況。此時(shí)可以使用潤(rùn)腸通便和止咳藥物進(jìn)行緩解,如乳果糖口服溶液、鹽酸氨溴索口服溶液等。

產(chǎn)褥期是女性身體逐漸恢復(fù)的時(shí)期,此時(shí)要注意休息,保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)均衡,才能使身體盡快恢復(fù)健康。如果產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期出現(xiàn)子宮下垂的情況,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

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