最近頻發(fā)的上班族過(guò)勞死的新聞，生命只有一次，上班再勞累都得注意自己的身體健康。那么過(guò)勞死有什么癥狀呢?怎么知道是否有過(guò)勞死的趨勢(shì)?不妨來(lái)做以下測(cè)試。
過(guò)勞死自查：具有下述兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以下者，則為“黃燈”警告期;目前尚無(wú)擔(dān)心。具有下述3-5項(xiàng)者，則為一次“紅燈”預(yù)報(bào)期，說(shuō)明已經(jīng)具備“過(guò)勞死”的征兆。6項(xiàng)以上者，為二次“紅燈”危險(xiǎn)期，可定為“過(guò)勞死”的后備軍。
1、“將軍肚”早現(xiàn)
30歲-50歲的人，大腹便便，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
每次洗桑拿都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。
3、頻頻去洗手間
如果您的年齡在30歲-40歲之間，排泄次數(shù)超過(guò)正常人，說(shuō)明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開(kāi)始衰退。
4、性能力下降
中年人過(guò)早地出現(xiàn)腰酸腿痛，性欲減退或男子陽(yáng)痿、女子過(guò)早閉經(jīng)，都是身體整體衰退的第一信號(hào)。
5、記憶力減退
甚至開(kāi)始忘記熟人的名字。
6、心算能力越來(lái)越差
7、做事經(jīng)常后悔
易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。
8、注意力不集中
集中精力的能力越來(lái)越差。
9、睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短
睡覺(jué)時(shí)間減短，醒來(lái)也感到不解乏。
10、經(jīng)常頭疼
時(shí)常覺(jué)得頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒(méi)有結(jié)果。
工作再勞累，也要注意自己的身體，朋友們都重視一下吧!
