2.改變生活習(xí)慣，少喝水可誘發(fā)腎臟結(jié)石,適量增加運(yùn)動(dòng)量也能起到預(yù)防的作用,有些先天性疾病更容易讓患者形成結(jié)石,影響結(jié)石形成的因素很多,這些患者應(yīng)積極就醫(yī)，控制病情進(jìn)展，以達(dá)到預(yù)防結(jié)石的目的,定期審查預(yù)防kidney結(jié)石的關(guān)鍵在于控制容易誘發(fā)結(jié)石形成的危險(xiǎn)因素,預(yù)防結(jié)石遞歸。
1、腎 結(jié)石怎么 預(yù)防?kidney 結(jié)石的形成過程是某些因素導(dǎo)致尿液中晶體的濃度增加或溶解度降低，呈過飽和狀態(tài)，晶體沉淀生長并在局部積聚，最終形成結(jié)石。影響結(jié)石形成的因素很多。年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣、職業(yè)與結(jié)石的形成有關(guān)。
2、怎樣防止腎 結(jié)石kidney 結(jié)石治療后一般不排除復(fù)發(fā)。生活中可以注意調(diào)養(yǎng)。預(yù)防 結(jié)石遞歸。多喝水。多做有氧運(yùn)動(dòng)。限制鈣的攝入。少吃嘌呤堿高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟。限制各種肉類，蝦，高蛋白食物。少吃雞蛋、牛奶、花生等。多吃新鮮水果和蔬菜。比如堅(jiān)果。定期審查
3、腎 結(jié)石應(yīng)該要怎么 預(yù)防?預(yù)防kidney結(jié)石的關(guān)鍵在于控制容易誘發(fā)結(jié)石形成的危險(xiǎn)因素。1.控制基礎(chǔ)疾病，有些先天性疾病更容易讓患者形成結(jié)石。包括先天性代謝異常，如高草酸血癥和高尿酸血癥，還包括先天性解剖異常，如先天性腎臟畸形、腎積水等。這些患者應(yīng)積極就醫(yī)，控制病情進(jìn)展，以達(dá)到預(yù)防 結(jié)石的目的，2.改變生活習(xí)慣，少喝水可誘發(fā)腎臟結(jié)石。因此，增加每日飲水量使每日尿量達(dá)到2500~3000ml以上，充分沖洗腎臟，排出代謝廢物，才能達(dá)到預(yù)防 結(jié)石的有效效果，飲食不合理也會(huì)誘發(fā)腎臟結(jié)石，所以要均衡飲食:避免喝太多濃茶、咖啡；避免過量攝入綠葉蔬菜；避免高糖高脂飲食等。適量增加運(yùn)動(dòng)量也能起到預(yù)防的作用。
