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1，枸杞跟什么泡來喝比較好2，枸杞的幽默段子3，枸杞子與什么搭配好

1，枸杞跟什么泡來喝比較好

枸杞是一味常見、普通的中藥，決非茶類，所謂枸杞茶是指以飲茶的方式來服用枸杞而已。枸杞茶的制備和服用都很簡易，以下即是三例：1、枸杞子30克，沸水沖泡，代茶多次飲。2、枸杞子、龍眼肉各30克，雞蛋2個，煎湯代茶飲（可加白糖少量）。民間實踐表明，枸杞茶具有延年益壽、輕身抗老的食養(yǎng)效果。據(jù)現(xiàn)代藥學(xué)及臨床研究，枸杞含有十多種氨基酸、多種維生素和人體必需的微量元素及甜菜堿等，具有促生長、降血糖、降血脂、調(diào)整神經(jīng)活動、促進(jìn)肝細(xì)胞新生（護(hù)肝）、增強(qiáng)免疫等功能，有助于治療老年性高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等。3.枸杞八寶茶的做法：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。此為一天用量，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。 枸杞茶!枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B１、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零嘴來吃對計算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下來，曬干備用。枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。 枸杞喝多了不好!夏天要根據(jù)身體狀況適量喝枸杞茶 每天喝適量的枸杞子水可以的 不要太多 否則物極必反的道理相信你很清楚了！喝太多肯定會上火 ！枸杞子本身就具有滋補(bǔ)身體的效果！但是枸杞子泡到綠茶里喝 會預(yù)防電腦的輻射枸杞是一味常見、普通的中藥，決非茶類，所謂枸杞茶是指以飲茶的方式來服用枸杞而已。枸杞茶的制備和服用都很簡易，以下即是三例：1、枸杞子30克，沸水沖泡，代茶多次飲。2、枸杞子、龍眼肉各30克，雞蛋2個，煎湯代茶飲（可加白糖少量）。民間實踐表明，枸杞茶具有延年益壽、輕身抗老的食養(yǎng)效果。據(jù)現(xiàn)代藥學(xué)及臨床研究，枸杞含有十多種氨基酸、多種維生素和人體必需的微量元素及甜菜堿等，具有促生長、降血糖、降血脂、調(diào)整神經(jīng)活動、促進(jìn)肝細(xì)胞新生（護(hù)肝）、增強(qiáng)免疫等功能，有助于治療老年性高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等。3.枸杞八寶茶的做法：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。此為一天用量，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。 枸杞茶!枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B１、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零嘴來吃對計算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下來，曬干備用。枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。 枸杞喝多了不好!夏天要根據(jù)身體狀況適量喝枸杞茶 每天喝適量的枸杞子水可以的 不要太多 否則物極必反的道理相信你很清楚了！喝太多肯定會上火 ！枸杞子本身就具有滋補(bǔ)身體的效果！但是枸杞子泡到綠茶里喝 會預(yù)防電腦的輻射若是為了保健，最好的是篸杞酒：枸杞100克、人篸20克、生地100克、麥冬60克、甜杏仁30克、云苓30克泡酒三斤，七日后可飲。早、晚各一次，每次10毫升。枸杞泡茶幾乎沒有任何療效,又是最大的浪費,把枸杞直接咀嚼成漿液后咽下才是最好的方法,每天咀嚼十克至三十克即可。

2，枸杞的幽默段子

枸杞的幽默段子：1、枸杞喝枸杞水時加入紅棗一起泡，兩者搭配，營養(yǎng)翻倍，可以調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)系統(tǒng)，放松大腦，緩解緊張情緒，提高睡眠質(zhì)量。2、腸胃炎我還是好好喝枸杞紅棗水好了，養(yǎng)生這條路要一走到底。3、既然沒法睡，就起來喝枸杞菊花茶吧，澆澆花拍拍照。4、真的我已經(jīng)忘記奶茶是什么味道了可是捏了捏肚子上的肉算了還是喝枸杞吧。5、人家喝枸杞是為了養(yǎng)生我喝枸杞哈哈哈我就是看看每次新接一杯水它會飄起來幾個。6、買了一套很稱心滿意的衣服，很舒服有些人表面上青春朝氣小少年，實際已經(jīng)開始喝枸杞了。7、果然是最終也逃不過喝枸杞，吃阿膠的命運(yùn)。8、吹著空調(diào)蓋被子，吃著西瓜喝枸杞。9、作為一個老年人分享喝枸杞的經(jīng)驗：枸杞將泡未泡開時是最甜的。10、不知不覺成了喜歡泡腳，喝枸杞菊花茶，看一鍵傾心的老阿姨。11、生活在寧夏，喝枸杞真的是一件幸福的事。12、最近總是手腳冰涼，網(wǎng)上說是腎虛所致。堅持健身、喝枸杞，泡茶一段時間還是不見效，于是一咬牙把取暖費交了，病就好了。13、用眼霜保護(hù)我們的眼睛，然后喝枸杞?jīng)]事常泡泡腳，但是熬夜也是經(jīng)常的熬。14、當(dāng)我喜歡喝枸杞時覺得自己老了又喜歡上紅糖姜茶時好吧我可能真的老了。15、中年人叛逆：一邊嗑瓜子一邊泡菊花茶感覺和年輕人一邊熬夜一邊喝枸杞。16、我第一次出泡這么疼，我以后多喝熱水，多吃水果，不熬夜，少吃辣，喝枸杞。17、已經(jīng)步入喝枸杞水的生活了希望自己沉迷書海無法自拔。18、每次想要早點睡好像都會有事，現(xiàn)代人不配養(yǎng)生，還是喝枸杞靠譜。19、眼睛好疼，這一個月眼睛度數(shù)肯定又飆升了現(xiàn)在喝枸杞還來得及嗎？20、最近上火，泡了一壺枸杞菊花茶，有散風(fēng)清熱、平肝明目的作用。視頻看多了頭痛眩暈、目赤腫痛、都可以喝枸杞菊花茶21、據(jù)說喝了對姨媽好，還有經(jīng)常熬夜喝枸杞也很好。22、現(xiàn)代人的養(yǎng)生方式：白天瘋狂喝枸杞，晚上瘋狂熬夜。

3，枸杞子與什么搭配好

枸杞怎樣吃好 服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜肴里常服，卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶；也可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡；銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鐘即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開水兌服。 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。 用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收，因為受水溫、浸泡時間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發(fā)揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對營養(yǎng)成分的吸收會更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半。 由于枸杞溫?zé)嵘眢w效果明顯，所以正在患感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人最好別吃；同時，枸杞還有興奮性神經(jīng)的作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量。 枸杞搭配效果最好 枸杞子是一種性味甘、平，具有補(bǔ)肝腎、明目、潤肺功效的補(bǔ)陰藥。其中，枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活動、抗腫瘤、保肝。而在提高視力、保護(hù)記憶力、提高造血功能、提高生殖功能以及退熱等方面的作用，相信很多人都知道了。 盡管枸杞子有諸多好處，但單用時藥效是有限的，如與菊花、麥冬、熟地黃、北沙參等配伍使用，則可起到協(xié)同增效的作用。因此，我們煲湯時，不妨—— 配麥冬 用于熱病傷陰、陰虛肺燥、消渴(糖尿病)之癥，有協(xié)調(diào)作用； 配菊花 用于肝腎虛損所致的目昏瞻視、云翳，有明目之功； 配熟地黃 用于肝腎陰虧之腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、遺精、早衰等，也可用于因肝腎精血不足而引起的頭暈、耳鳴、兩目昏花等； 配北沙參 用于肺胃陰傷之咳嗽咽干、陰虛肺癆、消渴、熱病傷陰等證。 健康提示： 不過，要注意，雖然枸杞子適合各年齡段人群食用，但也不是適合所有人。因為枸杞子屬于甘甜滋潤的藥物，通常不易消化，所以，脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、腹瀉者要慎用。配麥冬　　用于熱病傷陰、陰虛肺燥、消渴(糖尿病)之癥，有協(xié)調(diào)作用；　　配菊花　　用于肝腎虛損所致的目昏瞻視、云翳，有明目之功；　　配熟地黃　　用于肝腎陰虧之腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、遺精、早衰等，也可用于因肝腎精血不足而引起的頭暈、耳鳴、兩目昏花等；　　配北沙參　　用于肺胃陰傷之咳嗽咽干、陰虛肺癆、消渴、熱病傷陰等證。　　健康提示：　　不過，要注意，雖然枸杞子適合各年齡段人群食用，但也不是適合所有人。因為枸杞子屬于甘甜滋潤的藥物，通常不易消化，所以，脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、腹瀉者要慎用?？梢院筒杷黄鹋? 很多的女孩子喜歡和菊花一起泡著喝可能這樣是最好喝的原因.我也喝過口感很好.目前還沒有和枸杞不能搭配的藥物. 枸杞子有滋補(bǔ)肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果?！爸胃文I陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精?！钡?。 春天，萬物復(fù)蘇，人體陽氣漸漸升發(fā)。枸杞味甘平補(bǔ)，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生發(fā)，比如說黃芪等。 夏日炎炎，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。 秋季樹葉凋零，空氣干燥，人們總感覺到口干唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風(fēng)。這個季節(jié)吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當(dāng)然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達(dá)“酸甘化陰”之效。 進(jìn)入冬季，人們將自己裹進(jìn)厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵御寒冷。枸杞子能夠平補(bǔ)陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助于人體陽氣生長，抵抗自然界嚴(yán)寒。 不過，不是人人都能享受如此美食的，那些脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者；外感熱邪時等都不能吃枸杞子，否則會雪上加霜。*****草本精華帖,版主有推薦一個天然草本的成功防脫發(fā)案例,你去看看.---->枸杞怎樣吃好　　服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜肴里常服，卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶；也可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡；銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鐘即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開水兌服?！　∫话銇碚f，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用?！　∮描坭脚菟蜢覝?，只飲湯水并不能完全吸收，因為受水溫、浸泡時間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發(fā)揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對營養(yǎng)成分的吸收會更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半。　　由于枸杞溫?zé)嵘眢w效果明顯，所以正在患感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人最好別吃；同時，枸杞還有興奮性神經(jīng)的作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量?！　¤坭酱钆湫Ч詈谩　¤坭阶邮且环N性味甘、平，具有補(bǔ)肝腎、明目、潤肺功效的補(bǔ)陰藥。其中，枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活動、抗腫瘤、保肝。而在提高視力、保護(hù)記憶力、提高造血功能、提高生殖功能以及退熱等方面的作用，相信很多人都知道了?！　”M管枸杞子有諸多好處，但單用時藥效是有限的，如與菊花、麥冬、熟地黃、北沙參等配伍使用，則可起到協(xié)同增效的作用。因此，我們煲湯時，不妨——　　配麥冬　　用于熱病傷陰、陰虛肺燥、消渴(糖尿病)之癥，有協(xié)調(diào)作用；　　配菊花　　用于肝腎虛損所致的目昏瞻視、云翳，有明目之功；　　配熟地黃　　用于肝腎陰虧之腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、遺精、早衰等，也可用于因肝腎精血不足而引起的頭暈、耳鳴、兩目昏花等；　　配北沙參　　用于肺胃陰傷之咳嗽咽干、陰虛肺癆、消渴、熱病傷陰等證?！　〗】堤崾荆骸　〔贿^，要注意，雖然枸杞子適合各年齡段人群食用，但也不是適合所有人。因為枸杞子屬于甘甜滋潤的藥物，通常不易消化，所以，脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、腹瀉者要慎用。