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1，汗水多吃什么藥2，我一動就出汗需要吃什么中藥3，夏天人體出汗太多 應該喝什么調(diào)節(jié)身體

1，汗水多吃什么藥

夏天胖的人汗水都多 鹽糖開水~~~早上空腹喝~~~養(yǎng)生又健康 給分吧~~~你好，出汗是身體內(nèi)的一種神經(jīng)反射表現(xiàn)，寶寶由于正處于生長發(fā)育階段，身體中生理代謝旺盛，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能不很健全，所以出汗多，醫(yī)學上稱為生理性多汗，這種生理性多汗的寶寶，在以下情況時會出汗更明顯，如夏天、寶寶衣服穿的太多或過緊、寶寶活動時、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時。 如果您的寶寶沒有其他異常表現(xiàn)，即屬于生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質(zhì)虛，家長不必擔心，無需服特別藥物。 對策：對多汗的寶寶，家長需要細心護理，具體包括： (1)應該讓寶寶多飲水； (2)要在生活中培養(yǎng)寶寶適應環(huán)境的能力，如衣服穿得寬松一些，被褥不要太厚； (3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等； (4)重視教育，不能溺愛，這些不僅對寶寶的心智培養(yǎng)有益，也能加速寶寶神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的健全。 另外，寶寶長期的多汗，會從汗中丟失了鋅元素，需要有意識增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長發(fā)育需要的鋅元素。如果寶寶出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會阻止鋅劑在腸道的吸收；許多寶寶在預防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑同服 。

2，我一動就出汗需要吃什么中藥

平時身邊好些人一動不動就會出大汗，特別是干活或者是上下樓梯，就會顯得特別疲憊，氣喘吁吁，即使是不工作，人也是無精打采的，沒有精神。 00:00 / 01:3670% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

3，夏天人體出汗太多 應該喝什么調(diào)節(jié)身體

炎熱的夏天，汗水會帶走身上大量的鹽分。這樣的天氣下，喝點什么樣的水才能補充營養(yǎng)，讓身體保持健康呢？ 綠豆湯里加點鹽 由于夏天人體出汗多，可以經(jīng)常喝點含鹽的水，如淡鹽水、鹽茶水、鹽綠豆湯等。 他說，世界衛(wèi)生組織曾給出科學吃鹽的建議，即每人每天不宜超過6克，但夏天可以適當增加一些。 之所以要喝這些含鹽飲料，南教授認為，是因為其中含有大量的鈉、鉀等礦物質(zhì)，可以補充人們因大量出汗而帶來的礦物質(zhì)流失。出汗后如果單純補充水分，會越喝越渴，既達不到補水的目的，還可能導致體溫升高、小腿肌肉痙攣、昏迷等“水中毒”癥狀的發(fā)生。此外，喝鹽水時最好適量加些糖，以補充機體的能量消耗。 出汗不多，喝白開水就行 夏天如果不是大量出汗，平時可以喝白開水和茶水。白開水中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)平衡，這是普通飲料所無法達到的。 喝水的方法也有講究，他指出，大口豪飲雖然一時痛快，卻使排尿和出汗量增加，導致更多的電解質(zhì)流失，還增加了心血管、腎臟的負擔，容易使人出現(xiàn)心慌、乏力、尿頻等癥狀。水喝得太快太急，容易與空氣一起吞咽，引起打嗝、腹脹。合理的喝水方法應該是少量、多次、慢飲。特別是夏天戶外活動結(jié)束后，不宜立即飲水，應稍作休息，不要一次喝得太多。 乳酸菌飲料也適合夏天喝 在家喝什么水可以自我調(diào)節(jié)，可是出門在外怎么辦呢？市場上的飲料各種各樣，其中乳酸菌飲料和茶飲料比較適合夏天飲用。乳酸菌飲料的含奶量比較低，在總體營養(yǎng)價值上不如酸奶，但喝起來更解渴。其中的活性乳酸菌對人體非常有益，能促進營養(yǎng)的吸收、調(diào)節(jié)胃腸道功能。有些乳酸菌飲料還添加了人體所需的鈣和維生素，可以起到一定的補充營養(yǎng)作用。 清新爽口的茶飲料則具有利尿、防暑降溫的功效，還有抗氧化、抗疲勞的作用，也適合夏天飲用。同時，茶飲料和茶水一樣，其中含有維生素A和維生素E，有助于保護皮膚，減少紫外線輻射的影響。 至于年輕人非常喜愛的碳酸飲料，它雖然解渴，但除了熱量外，幾乎沒有什么營養(yǎng)成分，而且含糖量比較高，多喝容易引起肥胖和糖尿病，尤其不適合孩子飲用。及時補水就行了，不用一次大量喝水，會使得血液濃度減少，含氧減少的！夏天人們特別容易口渴，需要隨時喝水，應該如何喝水才是科學的呢？ ①飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細胞開始脫水，此時喝水為時已晚； ②大渴忌過飲，這樣喝水會使胃難以適應，造成不良后果。前人主張：“不欲極渴而飲，飲不過多”，這是防止渴不擇飲的科學方法； ③用餐前和用餐時不宜喝水，因為進餐前和進餐時喝水，會沖淡消化液，不利于食物的消化吸收，長期如此對身體不利； ④早晨起床時先喝一些水，可以補充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環(huán)，維持體液的正常水平。 礦泉水 果蔬汁 碳酸飲料 運動飲料 功能飲料 牛奶及含乳飲料