孕婦在懷孕前三個(gè)月吃水果一般沒有絕對好的或者需要禁忌的種類,除非是孕婦本身存在健康問題或體質(zhì)異常情況,具體如下:
1、正常孕婦可以吃的水果:正常的孕婦在懷孕前三個(gè)月屬于懷孕早期,通常沒有絕對禁忌的食物種類,各種水果都可以選擇,包括葡萄、蘋果、香蕉、梨、芒果、柚子、榴蓮、桑葚等,并不會因?yàn)檫m當(dāng)吃哪種水果或者食物而導(dǎo)致寶寶的健康受到影響,或者導(dǎo)致流產(chǎn)的幾率增高。注意保持食物種類的多樣化,可以攝取到豐富的營養(yǎng)。
2、特殊情況的孕婦:血糖高的孕婦在前三個(gè)月也要注意控制含糖量高的水果的攝入量,尤其是血糖過高的情況,一般要避免吃芒果、榴蓮、葡萄等;體質(zhì)虛弱、有胃腸道功能異常的孕婦,要注意避免吃寒性的水果,比如柚子、梨、荸薺等。