抗病毒膠囊能和快克一起吃嗎

寒冷的冬季是高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病、腫瘤、各種感染等疾病高發(fā)季節(jié)。學會養(yǎng)生保健是少生病的關鍵。

那么冬季如何養(yǎng)生呢?

一、適當進補

冬季氣候變化無常，高齡老人與患有疾病的人，要在醫(yī)生的指導下，有針對性地服用一些具有滋補強壯作用的中藥如人參、黃芪、紅棗、板栗、核桃仁、黑芝麻等，對增強機體的抗病能力，是有益處的。

二、傍晚鍛煉

經(jīng)常鍛煉可增強體質并提高防寒抗病能力。研究表明，人體化解血栓的能力早晨最低，傍晚最高，如將健身運動安排在傍晚，可使人的免疫能力達到最佳狀態(tài)。

老年人鍛煉時應根據(jù)個人年齡和身體情況，選擇適合的運動項目，如散步、騎車、慢跑、打太極拳和體操等。

三、保證充足的睡眠

高質量、足夠的睡眠，可減少腦細胞消耗，延緩各種器官衰退和老化，使人體免疫力增強。老年人每天應按時休息，早睡早起，每天睡眠時間以7～8個小時為宜。

除此以外，還應養(yǎng)成午睡習慣，以補充夜間睡眠的不足。睡眠不足或過多都會降低免疫力，給疾病入侵提供可乘之機。

四、注意保暖

特別是頭部與背部，中醫(yī)認為頭部與背部為督脈經(jīng)循行之部位，更是陽中之陽。冬季風寒最易通過頭部和背部侵入人體，誘發(fā)感冒、肺部感染等疾病。所以要特別重視頭和背部的保暖，以免陽氣受損。

五、保持情緒樂觀

醫(yī)學研究證明，樂觀情緒能充分激發(fā)機體神經(jīng)、內(nèi)分泌、心血管系統(tǒng)功能。心胸豁達還有助于戰(zhàn)勝疾病，提高疾病治愈率。與此相反，情緒悲觀、不善于對待生活挫折者，會嚴重損傷機體免疫功能，容易染上神經(jīng)衰弱、消化性潰瘍、腦血管意外、癌癥等多種疾病。

下面聽小編講講不同類型的人群應該注意哪些吧~

一、小孩：感冒發(fā)燒

冬季天氣寒冷、干燥，容易引發(fā)呼吸道疾病，特別是流感和感冒。流感主要通過飛沫傳播，而感冒主要通過接觸傳播（特別是手的接觸），小孩的抵抗力弱，最容易受到病菌侵襲。

小孩預防流感和感冒，除了可以接種流感疫苗外，這些還要注意啦！

1、注意保暖，及時根據(jù)溫度變化增減衣物；

2、多喝水，多吃水果；

3、進行耐寒訓練，可嘗試鍛煉用冷水洗臉，并增加戶外活動，增強體質，提高抵抗力；

4、盡量避免出入人過多的公共場所，外出最好戴口罩；

5、室內(nèi)注意通風，每天開窗通風半小時到一個小時；

6、注意衛(wèi)生，勤洗手，特別是接觸到感冒患者本人，或他們碰觸過的東西后，一定要洗手。

二、年輕人：咽喉炎

冬季干燥的空氣、多變的氣溫，頻發(fā)的霧霾天氣，都會對呼吸道造成嚴重傷害，一不小心就會出現(xiàn)嗓子干癢痛的癥狀，引發(fā)咽喉炎。而且，冬季容易發(fā)生感冒，如果感冒期間護理不當，也很容易因痰液貯留而誘發(fā)咽喉炎。

冬季預防咽喉炎應該注意啦：

１、多喝溫熱水；

２、多吃些滋陰潤喉之物，如百合、銀耳、黑木耳、梨等；

3、少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影響健康；

4、如果出現(xiàn)咽喉腫痛的現(xiàn)象，可以及時服用一些清熱解毒類的藥物，在日常生活中也可多喝菊花茶等清火飲品。

三、老年人：心腦血管疾病

冬季氣溫驟降，天氣寒冷，人體血管收縮，而體表血管彈性卻降低，從而使得血壓上升，容易導致腦血管破裂發(fā)生腦溢血。與此同時，寒冷和干燥還可使血液粘稠度增高，容易產(chǎn)生血栓，造成腦梗塞、誘發(fā)冠心病或心肌梗塞。冬天易發(fā)的感冒也會誘發(fā)多種炎癥，而炎癥也可能誘發(fā)心腦血管疾病。

冬季要預防心腦血管疾病，首要任務是注意保暖，和降低血液粘稠度。主要需要注意以下幾點：

1、注意保暖，及時增減衣服；

2、適當活動，注意勞逸結合，晨練之前、晚上睡覺前最好喝一杯溫開水，可適當稀釋血液；

3、飲食不要過于油膩，進食少膽固醇的食物，多吃富含纖維素的食物，保持大便通暢，防止便秘；

4、有基礎疾病的老人，要按時服藥，不可突然減量或停藥；

5、老年人最好隨身攜帶硝酸甘油、速效救心丸等藥物，以備不時之需。

在我們生病時吃的藥品

都需要注意些什么呢？

小編來給您分析一下藥品里的小秘密~

1、快克新速效傷風膠囊感冒靈撲感敏感康康必得VC銀翹片暈車藥：

不要開車。

2、板蘭根片（顆粒）抗病毒顆粒銀翹解毒片：

忌煙酒、油膩。

3、布洛芬、芬必得、撲熱息痛：

不要同時服同類的藥。

4、藿香正氣水、十滴水：

不宜同用滋補中藥.不能飲酒者慎用。

5、降壓藥：

不要同時服同類的藥，睡前不要服用。

6、青霉素類、頭孢類抗菌藥：

過敏者不宜用。

7、維生素C：

長期大量服用者，不宜突然停藥，要逐漸減量。

8、復方丹參滴丸：

急用時舌下含服吸收比較快。

9、溫胃舒膠囊：

有胃出血者忌用。

10、甲硝唑：

服藥期不要飲酒。

預防+治療

雙管齊下

這個冬天

一定不要讓細菌病毒趁虛而入啊~