手淫，作為一種個人性行為，如果過度頻繁，可能會對身體和心理健康產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。但當(dāng)個體決定戒掉手淫并采取適當(dāng)?shù)幕謴?fù)措施時，身體通常會有所改善和恢復(fù)。這包括面貌的改善、精神的恢復(fù)、心理的恢復(fù)、免疫力的提高以及腦部功能的恢復(fù)等。
1、面貌改善：由于頻繁手淫可能導(dǎo)致腎臟被無休止耗損，體內(nèi)的內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂，雄性激素分泌過高，進(jìn)而出現(xiàn)面部暗沉、痤瘡等問題。戒掉手淫后，隨著腎臟功能的恢復(fù)和內(nèi)分泌的調(diào)整，面部皮膚可能會得到改善，變得更加有光澤。
2、精神恢復(fù)：手淫戒掉后，個體可能會感到精神更加充足，頭腦更加清醒。這是因?yàn)樯眢w在禁欲過程中得到了休養(yǎng)，體內(nèi)大量營養(yǎng)合成的腎精可以滋養(yǎng)大腦和五臟六腑，從而帶來精神上的恢復(fù)。
3、心理恢復(fù)：手淫的戒掉是一個全身心的恢復(fù)過程。堅持一段時間后，性功能可能會達(dá)到恢復(fù)，減輕對生殖器官的損傷。同時，也可以減少恐慌、焦慮、擔(dān)心等不良心理情緒，有助于心理健康的改善。
4、提高免疫力：手淫戒掉后，身體可以得到充分的休息，緩解腎虛的癥狀，進(jìn)而提高免疫力。這有助于身體抵抗各種疾病，保持健康狀態(tài)。
5、恢復(fù)腦部功能：手淫戒掉后，腦神經(jīng)功能也可能會得到恢復(fù)。大腦可以得到放松，記憶力、注意力等認(rèn)知功能可能會有所提高。
這一過程可能需要一定的時間，并且需要個體保持堅定的決心和積極的生活態(tài)度。如果個體在戒掉手淫后仍然出現(xiàn)身體不適或心理問題，建議及時就醫(yī)咨詢醫(yī)生。
