崴腳一般指踝關節(jié)扭傷,屬于一種常見的運動損傷,只是疼沒有腫,一般不嚴重。
踝關節(jié)扭傷后只是出現(xiàn)疼痛,沒有伴有腫脹癥狀,可能是肌腱、韌帶等軟組織發(fā)生輕微損傷,并且損傷時間比較短導致,通常并不會對身體造成嚴重影響。建議在24小時內(nèi)進行冷敷,收縮毛孔,減輕癥狀,24小時后進行熱敷,促進局部血液循環(huán),減輕腫脹、疼痛等癥狀。如果疼痛比較嚴重,建議遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥物治療,常用藥物有塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等,可以起到消炎、止痛的作用。另外,在恢復期間建議多休息,睡覺時可以適當將腳抬高,有助于預防和消退腫脹。
踝關節(jié)扭傷如果出現(xiàn)疼痛且長時間沒有緩解,建議及時到醫(yī)院就診,通過詳細檢查明確具體原因,然后遵醫(yī)囑采取針對性的治療。