腿上的經(jīng)疼是指腿上的筋疼，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間走路、受涼、外傷、缺鈣、筋膜炎等因素導(dǎo)致。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、長(zhǎng)時(shí)間走路：如果走路的時(shí)間過長(zhǎng)或者運(yùn)動(dòng)量過大，可能會(huì)使腿部的肌肉出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)，引發(fā)酸痛感，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成筋痛。需要注意多休息，避免過度運(yùn)動(dòng)。可以對(duì)腿部進(jìn)行按摩，一般是按摩委中穴、足三里穴、承山穴等穴位來緩解，但需注意按摩力度。
2、受涼：如果長(zhǎng)時(shí)間處在寒冷的環(huán)境中，不做好腿部保暖工作，可能會(huì)影響腿部的血液循環(huán)，引起組織缺血、缺氧，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛。需要注意保暖，可以穿較厚的褲子。同時(shí)可以給予熱毛巾、熱水袋進(jìn)行熱敷，水溫應(yīng)控制在40℃~50℃，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加快代謝，緩解腿部不適。
3、外傷：如果在走路時(shí)不小心摔倒或者是磕碰，很容易導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)損傷，引起經(jīng)絡(luò)疼痛。可遵循醫(yī)囑通過云南白藥膠囊、三七片、阿莫西林膠囊等藥物治療，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
4、缺鈣：鈣是人體必不可少的元素，如果缺乏鈣元素，可能會(huì)造成肌肉異常興奮，引起腿部肌肉痙攣，產(chǎn)生疼痛?？啥喑院}高的食物，例如蝦皮、骨頭湯、牛奶等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，如葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片等，可以促進(jìn)鈣吸收。
5、筋膜炎：如果筋膜部位出現(xiàn)了炎性病變，可能受炎癥刺激，會(huì)引起疼痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、谷維素片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，促進(jìn)炎癥吸收，緩解疼痛。
患者在日常中需要做好防護(hù)措施，避免腰部、腿部著涼。同時(shí)需要注意保持良好的坐姿和站姿，預(yù)防腰椎間盤突出癥。
