女通常是指女性。女性右側腰上部位疼，可能是生理因素，也可能是不良坐姿、扭傷、腰背肌筋膜炎、盆腔炎等原因導致。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：
1、生理因素：多發(fā)生于月經來臨前或者排卵期的女性，體內激素水平發(fā)生明顯變化，誘發(fā)局部肌肉組織異常緊張，導致腰部一側或兩側出現(xiàn)疼痛，嚴重情況下，可能還會向腿部放射。不需要采取特殊處理，等到月經和排卵期結束后，癥狀可自行消退。
2、不良坐姿：如果經常彎腰或者長時間趴著，可能會過度牽拉腰部肌肉，使酸性代謝產物長時間在腰部肌肉組織中堆積，會引發(fā)局部出現(xiàn)疼痛、酸脹等不適。不需要采取特殊處理，建議及時糾正不良姿勢，短時間內不要劇烈運動。用毛巾蘸取45℃左右的溫開水，將多余水分擰干，然后熱敷于局部10~15分鐘，可以反復操作3~5次，有助于乳酸代謝。
3、扭傷：如果活動或者運動時，姿勢不正確，導致腰部軟組織受損，引發(fā)局部充血、水腫，從而產生疼痛、腫脹以及活動受限等癥狀。可以在醫(yī)生指導下使用布洛芬片、塞來昔布膠囊以及對乙酰氨基酚片等藥物改善。
4、腰背肌筋膜炎：大多是寒冷刺激、慢性勞損或者外傷等，腰部筋膜組織出現(xiàn)無菌性炎癥反應。發(fā)病時，由于炎癥因子長期刺激周圍神經，會表現(xiàn)出刺痛、酸痛以及鈍痛等，還會伴有腫脹以及活動受限?？梢宰襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊以及依托考昔片等藥物治療。
5、盆腔炎：如果存在盆腔炎，病發(fā)時由于盆腔長期受到炎癥刺激，會出現(xiàn)充血、腫脹等狀態(tài)，會表現(xiàn)為陰道異常出血、分泌物增多以及陰道有異味等。隨著疾病進展，可能會導致腰骶部位出現(xiàn)疼痛。建議患者在醫(yī)生指導下使用注射用頭孢曲松鈉、注射用頭孢西丁鈉、甲硝唑片等藥物治療。
如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)做相關診治。治療期間患者要適當調整飲食，盡量避免吃過多辛辣刺激油膩性的食物，如火鍋、大蔥以及生姜等。飲食方面可以多吃一些含維生素、蛋白質等物質較豐富的食物，如蘋果、橙子、雞蛋、牛奶等。
