20歲腰酸背痛得厲害，可能是輕度損傷、腰背肌筋膜炎、急性腰椎間盤突出癥等因素所導致。確定病因以后，可針對性給予措施，包括熱敷，藥物鎮(zhèn)痛抗炎，必要時可考慮手術(shù)治療，避免影響生活質(zhì)量。具體介紹如下：
1、輕度損傷：例如摔倒，腰背部軟組織輕度受損，可引起腰背部酸脹疼痛。應(yīng)當合理休息，使用熱毛巾對局部進行熱敷，加速血液循環(huán)，促進代謝，通常能夠恢復正常。
2、腰背肌筋膜炎：可能與長時間受涼、長時間重體力勞動等因素有關(guān)。確診后可應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛類藥物改善，例如對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊、吲哚美辛片等。
3、急性腰椎間盤突出癥：通常與急性損傷有關(guān)，可引起腰背部酸痛、下肢疼痛、下肢麻木等癥狀?？煽诜雇搭愃幬锔纳?，例如布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物治療，病變嚴重時，需考慮手術(shù)治療，例如髓核摘除術(shù)。
此外，還可能是強直性脊柱炎導致的該癥狀。如果癥狀持續(xù)，應(yīng)盡早就醫(yī)診治。在治療過程當中要遵醫(yī)囑安全用藥，避免引起不良反應(yīng)。
