月子里通常是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期頭部受涼,通??刹捎冒l(fā)汗、艾灸、泡腳或泡澡、食療等方式排出寒氣。具體如下:
1、發(fā)汗:產(chǎn)褥期頭部受涼,可服用紅糖生姜水、姜湯等,通過(guò)發(fā)汗從而使寒氣隨著汗液帶出體外,但是注意發(fā)汗不可太過(guò),以免損傷津液,導(dǎo)致口干舌燥、疲倦乏力等癥狀。
2、艾灸:艾灸具有祛寒除濕、溫通經(jīng)脈等功效,產(chǎn)褥期頭部受涼,可以選擇艾灸進(jìn)行治療,通過(guò)燃燒的艾絨熏灼頭部,達(dá)到祛除寒氣的作用。
3、泡腳或泡澡:產(chǎn)褥期頭部受涼,可以熬制生姜水或艾葉水泡腳或泡澡,不但可以促進(jìn)血液循環(huán),還可以祛除寒邪。
4、食療:可以適當(dāng)食用生姜、肉桂、羊肉等祛除寒氣,但是注意適當(dāng)食用,不可過(guò)量。
若產(chǎn)褥期頭部受涼的癥狀嚴(yán)重,則建議患者及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,不可盲目自行用藥,以免貽誤病情。