牙齦腫了時，雖然沒有絕對的“最快”消腫辦法，但可以通過多種方法來緩解癥狀并促進恢復(fù)。常見的消腫方法包括物理療法、藥物治療、中草藥治療、切開引流、洗牙等。
1、物理療法：使用冰袋或冷毛巾敷在腫脹的牙齦處，每次持續(xù)15分鐘左右，每天多次重復(fù)，有助于收縮血管、減輕腫脹和疼痛。取適量鹽溶于溫水中，制成淡鹽水漱口，有助于殺菌消炎，緩解牙齦腫痛。每次漱口后讓鹽水在口腔中停留片刻，效果更佳。
2、藥物治療：如果是由于炎癥引起的牙齦腫脹，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素如甲硝唑、阿莫西林等進行治療，以消除感染源。：對于伴有疼痛癥狀的牙齦腫脹，可以使用非甾體類鎮(zhèn)痛消炎藥如布洛芬緩釋膠囊等，緩解疼痛并促進腫脹消退。
3、中草藥治療：花椒、大蒜、生姜，這些食材具有一定的消炎止痛作用，可以適量使用來緩解牙齦腫痛。例如，口含花椒粒、大蒜薄片或生姜片，但要注意使用方法和時間，避免過度刺激。
4、切開引流：如果牙齦腫脹嚴重且伴有化膿，需要及時就醫(yī)進行切開引流，將膿液排出，以減輕腫脹和疼痛。
5、洗牙：定期洗牙可以清除牙菌斑和牙結(jié)石，減少炎癥感染，對于預(yù)防和緩解牙齦腫脹有積極作用。
牙齦腫脹時，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的消腫方法。如果腫脹嚴重或持續(xù)不退，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時，加強日常護理，保持口腔衛(wèi)生，對于預(yù)防和緩解牙齦腫脹具有重要意義。
