勁脈班塊通常是指頸動脈斑塊，一般是不健康的生活方式、身體肥胖、長期吸煙、高脂血癥、高血壓等原因造成的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：
1、不健康的生活方式：如果精神壓力過大或者長時間熬夜，導致體內(nèi)血液循環(huán)減慢，可能會增加頸動脈斑塊形成，平時要改善不良的生活方式，盡量保持心情愉悅，避免長時間熬夜。
2、身體肥胖：如果身體比較肥胖，導致脂肪堆積在血管內(nèi)，造成血管彈性減弱，容易形成頸動脈斑塊，平時要注意合理飲食，盡量減少高糖、高脂等食物的攝入，并且進行運動鍛煉，有助于控制體重增長。
3、長期吸煙：煙中含有大量的尼古丁、焦油等有害物質，如果長期吸煙可能會導致血管內(nèi)皮受損，從而促進頸動脈斑塊形成，平時要避免吸煙，降低疾病發(fā)生。
4、高脂血癥：主要是脂肪攝入過多、脂蛋白合成、代謝異常等原因所致，有可能會造成血液黏稠，造成脂質堆積在動脈內(nèi)，容易引發(fā)頸動脈斑塊，可以通過調(diào)整飲食的方式進行改善，平時吃一些青菜、西紅柿、蘋果等新鮮的綠葉蔬菜和水果，也可以遵醫(yī)囑使用辛伐他汀片、阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物進行治療，能夠起到降血脂的作用。
5、高血壓：主要是年齡增加、不良的生活方式等原因所致，有可能會造成血管壁壓力值增加，造成血管壁受損，容易誘發(fā)頸動脈斑塊，并且會出現(xiàn)頭痛、疲倦、心律失常等情況，可以配合醫(yī)生使用氯沙坦鉀片、厄貝沙坦片、硝苯地平緩釋片等藥物進行治療，能夠起到降壓的效果。
除此之外，也可能是糖尿病等原因，平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習慣，盡量做到早睡早起，但要避免長時間熬夜。
