葉酸有消化系統(tǒng)不適、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、血液凝固異常、心血管問題、過敏反應(yīng)等副作用，危害有導(dǎo)致脫水、引發(fā)神經(jīng)退行性疾病、貧血、心臟功能造成損害、導(dǎo)致過敏性休克等危害，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行治療。
1、消化系統(tǒng)不適：葉酸攝入過量可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)不適，如惡心、嘔吐、腹瀉等。嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致脫水，影響身體的正常水分平衡。
2、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：過量攝入葉酸可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如頭痛、眩暈、精神不振等。長期下去，可能對神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷，甚至引發(fā)神經(jīng)退行性疾病。
3、血液凝固異常：葉酸影響血液凝固過程，過量攝入可能導(dǎo)致血液凝固異常，增加出血風(fēng)險(xiǎn)。嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致出血性疾病，如貧血、紫癜等。
4、心血管問題：葉酸過量可能對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，如高血壓、心悸等。長期下去，可能增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對心臟功能造成損害。
5、過敏反應(yīng)：部分人群可能對葉酸產(chǎn)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等現(xiàn)象。嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致過敏性休克，威脅生命安全。
在日常生活中，合理飲食、適量攝入葉酸，并保證充足的休息，是維護(hù)身體健康的重要措施。同時(shí)，注意觀察自身癥狀，如有異常建議及時(shí)就醫(yī)，以避免潛在的危害。
