腳跟疼木一般是指腳跟疼痛、麻木，腳跟疼痛、麻木的原因包括過度勞累、外界因素刺激、外傷、跟骨骨刺、足底筋膜炎等。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：如果在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行了過于劇烈的運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，會(huì)對(duì)腳部關(guān)節(jié)造成壓迫，從而出現(xiàn)疼痛。一般不需要做特殊治療，只需要適當(dāng)休息，就可以有所緩解。
2、外界因素刺激：比如長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站等，可能會(huì)對(duì)下肢局部神經(jīng)或組織造成壓迫，導(dǎo)致下肢疼痛、麻木等癥狀出現(xiàn)?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些舒緩的體育運(yùn)動(dòng)，例如散步、打太極、運(yùn)動(dòng)等，運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量控制在15~30分鐘，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以有所緩解。
3、外傷：如果局部受到了外力的劇烈碰撞或擠壓，會(huì)出現(xiàn)急性疼痛，可能會(huì)伴隨局部腫脹、麻木、活動(dòng)功能障礙等癥狀。如果疼痛比較劇烈，需要遵醫(yī)囑使用消炎鎮(zhèn)痛的外用藥，比如紅霉素軟膏、雙氯芬酸鈉凝膠、吲哚美辛巴布膏等藥物。
4、跟骨骨刺：多數(shù)是由于骨質(zhì)增生，會(huì)對(duì)腳跟部位造成頻繁刺激造成疼痛，在行走時(shí)疼痛會(huì)加重。在出現(xiàn)劇烈疼痛時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)痛類的藥物，比如塞來昔布膠囊、吲哚美辛緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
5、足底筋膜炎：主要和長(zhǎng)時(shí)間不良生活習(xí)慣有關(guān)，比如重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等，會(huì)導(dǎo)致足底筋膜受到反復(fù)牽拉，從而出現(xiàn)損傷。由于炎癥會(huì)對(duì)筋膜頻繁刺激，出現(xiàn)疼痛、麻木。治療主要以藥物為主，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎類藥物，比如阿莫西林膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀分散片、羅紅霉素膠囊等藥物。
患者的身體出現(xiàn)任何不適癥狀，還需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥治療，避免私自使用藥。治療期間需要避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，以免會(huì)導(dǎo)致疼痛加重。
