睡覺(jué)把手舉過(guò)頭頂能一覺(jué)到天亮可能與多種因素有關(guān)，包括促進(jìn)血液循環(huán)、放松身心、調(diào)整呼吸、心理暗示、個(gè)人習(xí)慣與舒適感等。具體如下：
1、促進(jìn)血液循環(huán)：這種姿勢(shì)可能在一定程度上拉伸了手臂和肩部的肌肉與血管，改善了血液循環(huán)，使得身體在睡眠中能夠更好地得到氧氣和養(yǎng)分供應(yīng)，從而提高睡眠質(zhì)量。
2、放松身心：手舉過(guò)頭頂時(shí)，身體肌肉處于一種相對(duì)伸展的狀態(tài)，有助于放松身體，減輕日常積累的肌肉緊張和壓力，使人更容易進(jìn)入深度睡眠。
3、調(diào)整呼吸：這個(gè)姿勢(shì)可能會(huì)對(duì)胸廓和肺部產(chǎn)生一定的影響，使得呼吸更加順暢和深沉，有助于提高睡眠時(shí)的氧氣攝入，促進(jìn)身體的放松和恢復(fù)。
4、心理暗示：對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，把手舉過(guò)頭頂睡覺(jué)可能成為一種心理暗示，讓他們覺(jué)得這樣能夠獲得更好的睡眠，從而在心理上更易于進(jìn)入安穩(wěn)的睡眠狀態(tài)。
5、個(gè)人習(xí)慣與舒適感：每個(gè)人的身體結(jié)構(gòu)和睡眠習(xí)慣不同，有些人可能就是在這種姿勢(shì)下感到最舒適，身體能夠自然地適應(yīng)并進(jìn)入良好的睡眠。
綜上所述，睡覺(jué)把手舉過(guò)頭頂能一覺(jué)到天亮可能是多種因素共同作用的結(jié)果。但這種姿勢(shì)并非適合所有人，且長(zhǎng)期保持可能會(huì)對(duì)肩部和手臂造成一定的壓力。
