不應該以口服藥物為主便秘要怎樣調理才好,常吃橙子具有消痰降氣和多喝水，防止便秘,建議平時要多喝溫開水，多吃香蕉，火龍果，獼猴桃等通便的水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天2包谷益舒常清茶，有潤腸通便的效果,晚飯后吃一只香焦或梨，具有潤腸通便之功,晚飯后吃一只香焦或梨，具有潤腸通便之功,女生很容易便秘怎么解決。
1、便秘要怎樣調理才好常吃橙子具有消痰降氣和多喝水，防止便秘。是便秘患者最適宜吃的水果。晚飯后吃一只香焦或梨，具有潤腸通便之功。香蕉有潤肺，減少糞便停留在腸道的時間，能潤燥生津，性質寒涼，其性滑利，叮促進胃腸蠕動和消化。最方便省事的方法是每天清晨空股飲用1杯淡鹽水，有清熱下氣之力，促進排侯，長期便秘者多喝葛郁金片泡水，清腸火、除積毒、助蠕動，調理和改善便秘的作用。另外運動和定時排便也對便秘有積極的作用
2、月經來喝了茶有什么沒得你好，月經來了喝碧生源減肥茶可能會導致月經紊亂，經量增多的，建議月經期間還是注意點，不要吃辛辣刺激、生冷的食物。減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主
3、女生很容易便秘怎么解決。。便秘主要是平時不良飲食習慣導致的。建議平時要多喝溫開水，多吃香蕉，火龍果，獼猴桃等通便的水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天2包谷益舒常清茶，有潤腸通便的效果，每天要適當?shù)倪\動，促進腸蠕動，保持大便通暢，養(yǎng)成每天定時排便的好習慣。便秘的預防1.便秘主要原因還是糞便過于干燥，因此，預防的第一條就是多喝水，保證充足的水分，2.調整生活習慣，堅持至少排便一次，養(yǎng)成定時排便的習慣。3.合理安排工作和生活的時間，不把工作帶進生活，適當參加戶外活動，久坐是便秘的主要原因之。
