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更年期提前吃什么調(diào)節(jié),更年期快到了吃什么調(diào)理

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-03-25 14:32:57 手機(jī)版

1,更年期快到了吃什么調(diào)理

更年期時身體分泌的雌性激素減少,所以多吃點(diǎn)含有大豆異黃酮(植物性雌激素)的黃豆類制品比較好!如果經(jīng)濟(jì)狀況比較好,市場上也有很多適合這個時期吃的保健品!擬黑多刺螞蟻.西洋參,黃芪,靈芝,螺旋藻.瑪咖配合起來用效果還是不錯的。同時多喝水,多吃菜,多吃水果,多運(yùn)動,早休息,不吃垃圾食品,油炸食品等。都可以叫做食品,也可以叫做藥品.瑪咖除外.更年健

2,更年期提前怎么調(diào)理吃什么飲食能心情樂觀

病情分析:你好,一般心情煩躁,情緒不好,頭暈失眠,月經(jīng)失調(diào)腰酸背痛多是考慮是屬于情志異常引起的肝郁氣滯引起的氣血虧虛引起的上述異常的表現(xiàn),可以考慮使用點(diǎn)疏肝解郁理氣及滋補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療一下就是可以的指導(dǎo)意見:你的情況可以考慮使用點(diǎn)疏肝解郁理氣的逍遙丸或是柴胡舒肝丸加上點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的八珍膠囊及二仙丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的,祝你健康不知道你母親年齡多大,我母親46前一陣也有那些癥狀,比你母親還嚴(yán)重。我一下班就和我嘮叨,無論我配不配合結(jié)果都是她心情不好而終結(jié)。其實現(xiàn)在發(fā)現(xiàn),并沒到更年期。只是她自己潛在感覺的影響。就是心里作用。你多對她說你還年輕離更年期遠(yuǎn)著呢,會改變點(diǎn)她的想法。同時多喝豆?jié){,我每天都起來給我母親下樓買。

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