維生素B1可以起到促進(jìn)能量代謝、維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能、消化系統(tǒng)健康、心血管健康、情緒和認(rèn)知功能等作用與功效，需要配合醫(yī)生服用，用藥之前需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
1.促進(jìn)能量代謝：維生素B1參與碳水化合物的代謝，特別是葡萄糖的轉(zhuǎn)化成能量。它是維持神經(jīng)系統(tǒng)和心臟功能所必需的。
2.維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能：維生素B1對神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要，有助于預(yù)防腳氣病，這是一種因維生素B1缺乏引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
3.消化系統(tǒng)健康：維生素B1有助于食物的消化和吸收，特別是在碳水化合物和脂肪的代謝過程中。
4.心血管健康：維生素B1對于心臟健康至關(guān)重要，它有助于維持正常的血壓和心臟功能。
5.情緒和認(rèn)知功能：維生素B1對于情緒和認(rèn)知功能有積極影響，有助于改善情緒和保持大腦健康。
維生素B1也可以通過飲食調(diào)理的方法補(bǔ)充，比如多吃一些瘦肉、堅果、種子、豆類和一些蔬菜，還要保持健康的生活習(xí)慣。
