紅景天作為一種藥用價值很高的中藥藥材,別適合用于預防和緩解高原反應。紅景天抗高反的正確吃法包括服用時間、服用方法、注意事項等方面。
1、服用時間:一般在去高原前的57天開始服用,最好是10天左右療效最為確切。由于紅景天屬于中成藥,起效較慢,所以需要服用710天后才會逐漸起效。進入高原后,建議繼續(xù)服用一段時間,以維持效果,大約在高原中生活7~14天一直貫序的聯(lián)合用藥,才能夠完全的克服高原反應,達到有效的治療效果。
2、服用方法:紅景天飲片的治療效果通常優(yōu)于膠囊,可以直接服用。取出少量干燥的紅景天茶,加入一定量的開水沖服。取紅景天干燥的等量的120克根莖和冰糖。
3、注意事項:大株紅景天是紅景天里療效相對確切的一種藥物,因為能夠迅速的被血中吸收,快速達到血藥濃度。但需要長時間的維持用量。孕婦和小孩在服用紅景天之前,一定要征求醫(yī)生的意見。
紅景天性味平和,即使長期服用,也不會出現(xiàn)上火或者口干舌燥的副作用。
在服用過程中,建議根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議進行調(diào)整。