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痛風(fēng)是什么原因引起的

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2025-04-09 17:30:11 手機(jī)版

痛風(fēng)是一種代謝性疾病,指的是血尿酸水平過高,超過血液可以溶解的最大限度,而從血液中析出,在關(guān)節(jié)中積聚并形成結(jié)晶,引發(fā)周期性的劇痛和炎癥。

飲食方面需要避免使用高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、魚類食品、植物性、菌類食品和酒類。日常生活中,最好吃低鹽、低脂、低熱量、低嘌呤、低升糖指數(shù)的食物。提倡每日攝入300毫升脫脂或低脂奶類食物或奶制品,可以吃蛋類,如每日可吃1個雞蛋。以及每日都應(yīng)進(jìn)食500克或更多的新鮮蔬菜,以保證維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)充足。同時,多吃低升糖指數(shù)的谷類食物對痛風(fēng)患者來說是有益的,如黑麥、高粱、大麥、玉米、小米、糙米、燕麥片等。此外還要保證每日攝入充足的水,日飲水量最少2升。

需要明確的是,食物并不能代替藥物治療,在發(fā)作間歇期,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇如菲布力非布司他片,可以減少尿酸合成,從而降低血尿酸水平,從而達(dá)到日常穩(wěn)定血尿酸濃度的目的,以預(yù)防痛風(fēng)再次發(fā)作。最新痛風(fēng)診療指南推薦起始劑量為20mg/d,2~4周血尿酸水平仍未達(dá)標(biāo)可增加20mg/d,最大劑量為80mg/d。日常生活中,也要適量運(yùn)動,因為運(yùn)動能促進(jìn)身體的新陳代謝,還能控制體重,保持健康體態(tài)。

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