膝蓋關(guān)節(jié)在彎曲和伸直時(shí)出現(xiàn)嘎巴響，可能是由多種原因引起的，一般包括生理性因素、跑步姿勢(shì)不正確、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等。當(dāng)有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。具體如下：
1.生理性因素：關(guān)節(jié)內(nèi)的結(jié)構(gòu)相互摩擦引起，通常無(wú)癥狀，不影響運(yùn)動(dòng)，但可能引起心理恐懼。無(wú)需特殊治療，可通過(guò)適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)鍛煉和保暖來(lái)減少響聲。
2.跑步姿勢(shì)不正確：錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì)導(dǎo)致髕骨偏離軌道，撞擊其他部位而發(fā)出聲響，長(zhǎng)期如此可能引起膝關(guān)節(jié)疼痛和彈響。調(diào)整跑步姿勢(shì)，確保髕骨在正確軌道上，必要時(shí)咨詢專(zhuān)業(yè)教練或醫(yī)生。
3.半月板損傷：多有膝關(guān)節(jié)扭傷史，可伴有膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和功能障礙，可能感覺(jué)關(guān)節(jié)內(nèi)有響聲和撕裂感。輕微損傷可保守治療，如冰敷、熱敷、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等；嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)或切除部分半月板。
4.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎：多見(jiàn)于老年，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫大、觸痛、活動(dòng)時(shí)有關(guān)節(jié)摩擦聲響、關(guān)節(jié)畸形和功能障礙。保守治療包括調(diào)整生活方式、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等；嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療，如截骨矯正、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或膝關(guān)節(jié)置換。
5.韌帶損傷：前、后交叉韌帶損傷未及時(shí)處理，可能導(dǎo)致交叉韌帶殘端絞鎖于膝關(guān)節(jié)間隙，引起彈響。根據(jù)損傷程度選擇保守治療或手術(shù)治療。
針對(duì)不同原因，治療方法也有所不同。因此，當(dāng)出現(xiàn)此類(lèi)癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī).
