濕氣重可以適當喝一些中藥制成的茶飲和其他茶飲排濕,比如常見的具有芳香化濕的中藥有藿香、佩蘭、砂仁、厚樸等,這些藥物具有芳香、醒脾、化濕的功效,還可選用金銀花、梔子、蒲公英等藥物,根據(jù)患者的具體情況使用這些藥物泡茶飲用,從而達到較好的祛除濕氣的效果。
中藥材當中不少藥物具有清熱除濕、芳香化濕、淡滲利濕等功效,這些藥物可以制成茶飲,起到祛除濕氣的效果,必要情況下還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用平胃散、參苓白術(shù)散、龍膽瀉肝丸等中成藥祛濕。但由于每個人證型不同,所用的藥物也不相同,而且很多藥物往往需要搭配使用,因此對于濕氣重的患者一般建議及時就診,在醫(yī)生的辨證后進行針對性的調(diào)理。
日常生活中可適當飲用綠茶、龍井茶、碧螺春、薏仁茶、苦瓜茶、冬瓜荷葉茶、普洱茶等,這些茶飲對于濕氣重的患者也可以起到一定的祛除濕氣的效果。