在臨床,50-60歲人群血糖值為6.9mmol/L,如為空腹血糖是偏高的,但尚未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
對于50-60歲的成年人,正常的空腹血糖水平應(yīng)低于6.1mmol/L。當(dāng)空腹血糖在6.1到7.0mmol/L之間時(shí),通常被認(rèn)為是空腹血糖受損,這是糖尿病前期的一種狀態(tài),表明血糖調(diào)節(jié)已經(jīng)開始出現(xiàn)問題,但還未達(dá)到糖尿病的程度。血糖值為6.9mmol/L雖然偏高,但不必過于恐慌。此時(shí),重要的是采取積極的生活方式干預(yù)措施,如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高糖、高脂肪食物的攝入,增加膳食纖維的攝入;同時(shí),加強(qiáng)體育鍛煉,保持適當(dāng)?shù)捏w重,以改善血糖水平。此外,定期監(jiān)測血糖,了解血糖變化趨勢,也是非常重要的。
如果通過生活方式干預(yù)后,血糖仍不能控制在正常范圍內(nèi),或者出現(xiàn)其他癥狀,如多飲、多尿、體重下降等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)一步檢查是否患有糖尿病,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。