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胃酸吃什么食物緩解 經(jīng)常胃酸慎食哪幾種食物

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-11-10 01:24:10 手機(jī)版

“胃酸”是指胃酸分泌過(guò)多,患者常表現(xiàn)為反酸、胃灼熱等不適,適合選擇柔軟、營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物,減少胃酸分泌,緩解上述不適。

1、患者可選擇含堿饅頭、花卷、面包等,以中和胃酸。不習(xí)慣意大利面的患者也可以用軟米飯或米粥代替。如果你有惡心和嘔吐酸,你可以吃一兩塊蘇打餅干。

2、由于蛋白質(zhì)食品具有中和胃酸的作用,可以適當(dāng)攝入脫脂牛奶、豆?jié){等,應(yīng)安排在兩餐之間飲用,但牛奶中鈣的吸收有刺激胃酸分泌的作用,因此不宜多喝。

3、病人應(yīng)選擇煮熟的魚(yú)、蝦、雞、瘦肉等來(lái)烹調(diào)菜肴,如蒸魚(yú)塊、炒雞脯丸、肉末湯等,以減少對(duì)胃的刺激和胃酸分泌。

需要注意的是,患者應(yīng)避免食用生、冷、硬、粗纖維的蔬菜和水果,并盡量避免食用富含氨浸出物的濃湯。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)水

油菜、卷心菜、菠菜、蘑菇

慎食食物

零食飲料辛辣食物腌制食物熏烤食物

水果蛋糕,巧克力派,草莓圣代,脆皮甜筒

更多建議

胃酸過(guò)多是指胃液(鹽酸、胃蛋白酶)分泌過(guò)多引起的常見(jiàn)消化疾病,可由不良生活習(xí)慣、情緒刺激、飲食不良、幽門(mén)螺桿菌感染、胃動(dòng)力不足、胃催素瘤等引起,主要表現(xiàn)為反酸、胃灼熱、打嗝、食欲不振等癥狀。因此,一旦診斷為胃酸過(guò)多,患者應(yīng)在消化內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下,及時(shí)服用抗酸藥物、抗酸藥物、胃粘膜保護(hù)劑和胃動(dòng)力藥物,注意調(diào)整生活方式,調(diào)整飲食習(xí)慣,盡快緩解癥狀。

1、藥物治療?;颊呖煞脢W美拉唑、蘭索拉唑、法莫替丁、尼扎替丁等抑酸藥物,抑制胃酸分泌;服用硫糖鋁、氫氧化鋁凝膠等抗酸藥物,中和胃酸,暫時(shí)緩解癥狀;或服用檸檬酸鉀、果膠鉍等藥物,保護(hù)胃粘膜,防止胃酸過(guò)多、胃蛋白酶損傷粘膜;服用多潘立酮、伊托必利等藥物,刺激神經(jīng)元,增強(qiáng)胃腸運(yùn)動(dòng)。

2、調(diào)整你的生活方式?;颊邞?yīng)注意定期工作和休息,保持充足的睡眠,避免過(guò)度工作;保持愉快樂(lè)觀的生活態(tài)度,避免過(guò)度焦慮、緊張等不良情緒;適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,避免重體力勞動(dòng)或大量鍛煉。

3、調(diào)整飲食習(xí)慣。除了選擇合適的食物外,患者還應(yīng)定期進(jìn)食,慢慢咀嚼和吞咽。睡前3小時(shí)盡量不要吃東西,吃完后不要立即躺下,以免胃酸反流。

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