1，病毒性感冒吃什么食物好

1、一般護(hù)理：病毒性感冒發(fā)熱患者需臥床休息，注意保曖，減少活動。住處要經(jīng)常通風(fēng)，保持一定溫度和濕度。多飲開水，吃清淡和稀軟的食物。發(fā)熱較高時可用冷水擦身或溫水擦身（水溫以32～34℃為宜），或30%～50%酒精擦拭頸部、腋部、腋窩、腹股溝等處，或頭枕冰袋。 2、藥物治療：乾坤寧清熱解毒、祛風(fēng)散邪、護(hù)正養(yǎng)陰，用于病毒性感冒發(fā)熱患者，能提高機體免疫力，解除感冒癥狀。用法：乾坤寧 每次6片 每天3次。通過服藥痊愈而身體虛弱者，可服用芪苓益氣 每次5g 每天3次，健脾補腎，益氣補血，提高機體免疫力。 西藥可選用病毒靈和利巴韋林。病毒性感冒需要吃消炎藥，然后喝粥，吃清淡一點的食物你好，發(fā)燒時最需要的是水，其次才是營養(yǎng)物質(zhì)，此時的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補充大量維生素，然后才是供給適量的熱量及蛋白質(zhì)，且飲食應(yīng)以流質(zhì)、半流質(zhì)為主。不要吃辛辣刺激的食物。1、一般護(hù)理：病毒性感冒發(fā)熱患者需臥床休息，注意保曖，減少活動。住處要經(jīng)常通風(fēng)，保持一定溫度和濕度。多飲開水，吃清淡和稀軟的食物。發(fā)熱較高時可用冷水擦身或溫水擦身（水溫以32～34℃為宜），或30%～50%酒精擦拭頸部、腋部、腋窩、腹股溝等處，或頭枕冰袋。

2，病毒性感冒不宜吃什么蔬菜

多吃蔬菜可以趕走感冒，因為綠葉蔬菜中的抗氧化劑能夠抵抗病毒。那么感冒了吃什么菜好呢？不是所有的蔬菜都適合感冒病人食用的，那么感冒了吃什么菜好呢？下面為您介紹。蔬菜顏色越深，營養(yǎng)越豐富。綠葉蔬菜含大量抗氧化劑，對感冒具有一定緩解作用。建議每天吃到2斤新鮮蔬菜和半斤以上的水果。蔬菜水果中富含的胡蘿卜素可以增強黏膜組織的抵抗力，富含的維生素C可以提升機體免疫力和抗細(xì)菌病毒，若已經(jīng)感染了流感病毒，也可以通過大量補充維生素C來幫助身體抵抗病毒。感冒了吃什么菜好？1、大白菜大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素。《本草綱目》中說白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。2、胡蘿卜胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進(jìn)機體正常生長與繁殖、維護(hù)上皮組織、防止感冒及保護(hù)視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會非常喜歡。3、菠菜菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預(yù)防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，并且?guī)ё邚U物與細(xì)菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。提醒一點，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水里焯一下，撈出后再做菜。4、萵筍萵筍中的碘含量高，對人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營養(yǎng)遠(yuǎn)高于萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。5、洋蔥洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。6、西紅柿西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。7、生姜剛被感冒侵襲時必不可少的食材就是生姜了，生姜中富含的姜油酮具有強力的殺菌效果，同時它還能促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞。若是患了風(fēng)寒感冒，想喝紅糖生姜水緩解病癥，生姜最好去皮，只食姜肉，以發(fā)汗。8、土豆土豆中含有豐富的維生素A，維生素C和多種礦物質(zhì)。其性平無毒，健脾養(yǎng)胃，益氣調(diào)中。另外，在秋季多吃根莖類蔬菜對預(yù)防感冒也會有幫助，對消化不良，腸胃不好的人也很有好處，是胃病和心臟病人的優(yōu)質(zhì)食品。9、豆芽黃豆芽中含有一種干擾素誘生劑，能誘生干擾素，干擾素能干擾病毒代謝。人在春天較易發(fā)生病毒性感冒等雜癥，因此，春天吃黃豆芽還能增強人抵抗病毒感染的能力。辛辣的 發(fā)物的都不可以 辣椒 香菜蔬菜顏色越深，營養(yǎng)越豐富。綠葉蔬菜含大量抗氧化劑，對感冒具有一定緩解作用。建議每天吃到2斤新鮮蔬菜和半斤以上的水果。蔬菜水果中富含的胡蘿卜素可以增強黏膜組織的抵抗力，富含的維生素C可以提升機體免疫力和抗細(xì)菌病毒，若已經(jīng)感染了流感病毒，也可以通過大量補充維生素C來幫助身體抵抗病毒。1、一般護(hù)理：病毒性感冒發(fā)熱患者需臥床休息，注意保曖，減少活動。住處要經(jīng)常通風(fēng)，保持一定溫度和濕度。多飲開水，吃清淡和稀軟的食物。發(fā)熱較高時可用冷水擦身或溫水擦身（水溫以32～34℃為宜），或30%～50%酒精擦拭頸部、腋部、腋窩、腹股溝等處，或頭枕冰袋。 2、藥物治療：乾坤寧清熱解毒、祛風(fēng)散邪、護(hù)正養(yǎng)陰，用于病毒性感冒發(fā)熱患者，能提高機體免疫力，解除感冒癥狀。用法：乾坤寧 每次6片 每天3次。通過服藥痊愈而身體虛弱者，可服用芪苓益氣 每次5g 每天3次，健脾補腎，益氣補血，提高機體免疫力。 西藥可選用病毒靈和利巴韋林。病毒性感冒是人們常見的一種疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通過空氣或手接觸經(jīng)由鼻腔傳染。飲食方面以清淡為主，禁止吃辛辣的食物，禁止吃不易消化的食物，禁止吃高蛋白質(zhì)食物, 如辣椒，豆?jié){、魚肉、雞肉、雞蛋等。要多喝水，促進(jìn)新陳代謝并排毒。在家時注意開窗，保持通風(fēng)和消毒。關(guān)于預(yù)防：（1）平日要注意鍛煉身體，合理安排戶外活動，以適應(yīng)環(huán)境和氣候的變化。（2）衣著要適宜，隨氣候變化要及時增減，防止受涼或過熱。（3）控制、治療慢性疾患，糾正營養(yǎng)不良。（4）注意室內(nèi)通風(fēng)，避免去人多擁擠及空氣污濁的公共場所。（5）避免過勞，醉酒等誘發(fā)因素。（6）注意個人衛(wèi)生，勤洗手。