綠豆具有清熱解暑和解毒的作用，薏米具有利水滲濕的功效，赤小豆具有消水腫和潤(rùn)腸通便的功效。一般可以將這三種食物煮成粥或做成米糊來食用。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)性的治療。具體分析如下：
綠豆、薏米、赤小豆具有較高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，可以在平時(shí)煮粥的時(shí)候，適當(dāng)放入一些能起到補(bǔ)充膳食纖維的效果，可以減少高熱量食物的攝入，還能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)功能，有助于促進(jìn)腸道中糞便排出，達(dá)到潤(rùn)腸通便和補(bǔ)充能量的效果。
綠豆、薏米、赤小豆還有較高的藥用價(jià)值，在平時(shí)的生活中適當(dāng)吃一些，可以起到清熱解毒和利水滲濕的作用，能促進(jìn)身體中多余的水分排出，比較適合濕熱體質(zhì)的人群，除了可以煮粥，也可以研磨成粉，制作成面條，有獨(dú)特的口感。
在平時(shí)的生活中需要保持飲食多樣化，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間吃單一的食物，以免導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足。如果出現(xiàn)了身體不適的現(xiàn)象，需要去醫(yī)院就診。
