全身關節(jié)腫脹疼痛的主要原因可能是寒冷刺激、外傷、骨質疏松、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：
1、寒冷刺激：如果不注重保暖工作，導致受到寒冷刺激，會出現(xiàn)關節(jié)腫脹或者是疼痛，建議適當?shù)卦黾右挛?，遠離寒冷環(huán)境，保持室內溫度在24℃到26℃，也可以使用熱毛巾對患者進行熱敷，能夠促進血液循環(huán)，熱敷時間在10分鐘到15分鐘。
2、外傷：如果受到外力碰撞或擠壓，可能會造成關節(jié)軟組織損傷，出現(xiàn)關節(jié)腫脹、疼痛或者是淤血等癥狀，48小時內可以使用毛巾包裹冰塊，對患處進行冷敷，能夠促進局部血管收縮，減輕疼痛，冰敷時間在10分鐘到20分鐘，如果癥狀嚴重，可以遵醫(yī)囑使用活血止痛膏、舒筋活血片、活血止痛膠囊等藥物進行治療，能夠起到活血化瘀的效果。
3、骨質疏松：是一種代謝性骨病，可能與骨量丟失有關，可能會出現(xiàn)乏力、骨痛、脊柱變形等癥狀，平時可以吃一些雞蛋、牛奶等含鈣量比較高的食物，能夠促進骨骼健康，也可以遵醫(yī)囑使用骨化三醇軟膠囊、龍牡壯骨顆粒、碳酸鈣D3片等藥物進行治療，能夠起到補鈣的效果。
4、骨關節(jié)炎：是一種以關節(jié)軟骨損害為主的關節(jié)疾病，會出現(xiàn)關節(jié)痛、晨僵、腫脹等癥狀，平時可以進行適當?shù)臓恳蛘呤乔旎顒?，能夠保持關節(jié)部位的活動度，也可以在醫(yī)生的指導下使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康膠囊等藥物進行治療，能夠起到抗炎止痛的效果。
5、類風濕關節(jié)炎：主要是以侵蝕性關節(jié)炎為主要癥狀的自身免疫性疾病，會導致局部或者是全身關節(jié)僵硬、腫脹、功能障礙等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下使用甲氨蝶呤片、復方環(huán)磷酰胺片、來氟米特片等藥物進行治療，能夠起到抗風濕的效果。
除了以上常見原因之外，也有可能與痛風性關節(jié)炎等原因有關。在治療期間還要做好個人護理工作，避免受到碰撞擠壓，有助于病情恢復。
