許多花朵都可以用來做菜吃，百合既是一種花，同時也是一種藥材，女人適當吃些百合還能夠有助于排毒養(yǎng)顏呢？下面，小編就為大家介紹百合的幾個功效。
益處1/寧心安神
百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥。使用百合能得到不錯的治療效果。
益處2/清心除煩
經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安的人可多食用一些百合，這是因為百合有寧心的功能，常食用可以緩解上述癥狀。
益處3/補中益氣
有些民眾經(jīng)常會感到呼吸微弱、舌干口苦、食欲不振，且經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這就是中氣不足的表現(xiàn)，若能適量攝取些百合，將有助于緩解以上癥狀。
益處4/補陰退熱
有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，這是典型的陰虛現(xiàn)象，百合可補陰并有消炎作用，多吃百合可有效消除此癥。
益處5/潤膚防衰
百合中含有一定的潤膚成分，所以想要避免皮膚干燥，減少臉上皺紋，可多食用百合等食物。
益處6/潤腸通便
百合柔滑，有通腸的功效，有便秘燥癥的患者，經(jīng)常食用可不藥而通，效果甚為明顯。
益處7/化痰止渴
百合具有清肺功能，對發(fā)熱咳嗽治療效果不錯，此外食用百合能加強肺的呼吸功能，因此又能治肺結(jié)核，因此食用百合對于有支氣管不適的病患者有裨益。
上文是關于百合的幾個功效的介紹，希望上文的介紹對大家有幫助。想了解更多相關知識的介紹，還可以閱讀：經(jīng)期吃百合好嗎
