只要重復(fù)三遍，你馬上就能做菜蓮子,蓮子芯茶味苦性寒，不宜空腹服用,堿溶解后，蓮子浸泡一個小時左右，用手揉搓蓮子，剝?nèi)テ?，再用熱水浸?待堿溶解后，浸泡蓮子約一小時，用手揉搓蓮子剝開，再用熱水浸泡,煮蓮子不需要高壓鍋,做飯蓮子不用高壓鍋,胃里怕冷的人不喝蓮子芯茶,蓮子快速烹飪的方法1。
1、 蓮子要怎么煮才能煮熟?蓮子快速烹飪的方法1。浸泡在熱堿水中，堿水比為10。堿溶解后，蓮子浸泡一個小時左右，用手揉搓蓮子，剝?nèi)テ?，再用熱水浸泡?12 2.先把蓮子放在冰柜里放一天，再拿出來煮，容易爛掉。做飯蓮子不用高壓鍋。只需煮5分鐘，然后關(guān)火，放在爐子上煨。鍋稍微涼一點(diǎn)后，開大火煮開。只要重復(fù)三遍，你馬上就能做菜蓮子。
2、 蓮子要煮多久熟如果只是用普通鍋煮，一般需要1~2個小時以上；但如果用高壓鍋煮，20分鐘到半小時就熟了。一個快速烹飪的方法蓮子如下:方法一:浸泡在熱堿水中，堿水比為十，待堿溶解后，浸泡蓮子約一小時，用手揉搓蓮子剝開，再用熱水浸泡。/123455方法二:把蓮子放在冰柜里放一天，再拿出來煮，很容易腐爛，煮蓮子不需要高壓鍋。只需煮5分鐘，然后關(guān)火，放在爐子上煨，鍋稍微涼一點(diǎn)后，開大火燒開。重復(fù)三次，另外，蓮子生食味香，但不宜吃多，以免影響脾胃，引起腹瀉。蓮子有澀腸止瀉、大便干結(jié)者不要用，尤其是年老體弱者，因陰虛內(nèi)熱，腸燥血燥，大便干結(jié)者不宜用。蓮子芯茶味苦性寒，不宜空腹服用，胃里怕冷的人不喝蓮子芯茶。
