其中首烏藤具有調節(jié)神經系統、鎮(zhèn)靜催眠的作用，雞血藤具有活血補血的作用，金櫻子具有抗炎、提高免疫力的作用,后來服用補血寧神片3個月后，睡眠逐漸好轉，晚上睡得很香，第二天感覺好多了,這就是我們中醫(yī)強調“養(yǎng)陰生壽”的原因,慢運動，靜陰，養(yǎng)生首選,安心養(yǎng)陰,主要用于滋陰養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神,養(yǎng)陰安神丸，滋陰養(yǎng)血，安神定志,養(yǎng)心的關鍵在于養(yǎng)神養(yǎng)陰。
養(yǎng)陰安神丸，滋陰養(yǎng)血，安神定志?？捎糜诰Σ蛔?、健忘、焦慮心悸、失眠。成分當歸麥冬五味子地黃茯苓種子黨參珍珠母玄參丹參遠志桔梗朱砂本品為棕紅色亮水丸，除去包衣后呈棕色；又香又甜，微酸。主要用于滋陰養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神?？捎糜诰Σ蛔?、健忘、焦慮心悸、失眠。規(guī)格每袋4克。用量:口服，一次4g，一日三次。密封防潮。
2、心靜養(yǎng)陰嗎?安心養(yǎng)陰。養(yǎng)心的關鍵在于養(yǎng)神養(yǎng)陰。不熬夜，心態(tài)平和，就能從容不迫，容光煥發(fā)。對于一些運動的選擇，要掌握好“度”，太多了就來不及了，大量的運動對心臟不好。慢運動，靜陰，養(yǎng)生首選。運動量大的運動會傷心臟，影響身體健康，不是養(yǎng)心的選擇。這就是我們中醫(yī)強調“養(yǎng)陰生壽”的原因。
3、補血寧 神片有哪些成分呢?這是一種可以改善失眠和睡眠質量的中成藥。它的主要成分是何首烏、雞血藤、熟地黃和金櫻子。其中首烏藤具有調節(jié)神經系統、鎮(zhèn)靜催眠的作用，雞血藤具有活血補血的作用，金櫻子具有抗炎、提高免疫力的作用。我媽以前晚上睡不好。第二天起來頭暈，氣血兩虛，身體抵抗力不太好。后來服用補血寧神片3個月后，睡眠逐漸好轉，晚上睡得很香，第二天感覺好多了。如果失眠時間長了，很容易影響人的氣色，看起來老得更快。如果身邊有人一直失眠，可以吃這個藥。
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