葉酸是屬于B族的水溶性維生素，是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素,所以一般要在懷孕前三個月開始補葉酸，服用葉酸半年，直到懷孕后第三個月,如果此時母親缺少葉酸就會造成寶寶先天性神經(jīng)管畸形,一般服用葉酸可以糾正巨細(xì)胞性貧血,正常人可以吃葉酸，葉酸這是一種從蔬菜葉子中提取的維生素。
正常人可以吃葉酸，葉酸這是一種從蔬菜葉子中提取的維生素。一般服用葉酸可以糾正巨細(xì)胞性貧血。且懷孕后服用葉酸片可有效預(yù)防胚胎神經(jīng)管畸形。如果正常人食用葉酸，可以增加身體抵抗力，預(yù)防心臟病，也可以預(yù)防癌癥的發(fā)生。長期使用對身體有好處。一般副作用都很小，可能會刺激腸胃。如果沒有不適，可以經(jīng)常服用。平時營養(yǎng)全面豐富。多吃蔬菜水果，增加身體抵抗力，防止病毒細(xì)菌感染，對身體造成傷害。
2、懷孕二個月開始吃 葉酸吃 多久一般從懷孕前三個月到懷孕后第三個月就要開始補葉酸了。根據(jù)個人情況，也可以在孕中期、孕晚期甚至整個孕期補充適量葉酸。葉酸是屬于B族的水溶性維生素，是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。其含量在新鮮綠色蔬菜、水果和動物肝臟中相對較高。臨床發(fā)現(xiàn)，補充葉酸可降低無腦畸形、脊柱裂、唇裂等胎兒缺陷的發(fā)生率。妊娠早期，人體的神經(jīng)管開始發(fā)育，神經(jīng)細(xì)胞開始分裂。此時，如果葉酸缺失，神經(jīng)管就會發(fā)育不良，容易出現(xiàn)畸形兒童。所以一般要在懷孕前三個月開始補葉酸，服用葉酸半年，直到懷孕后第三個月。孕中期和孕晚期可以根據(jù)個人情況適當(dāng)服用葉酸。因為劑量不同，可以遵醫(yī)囑服用。補充葉酸對產(chǎn)婦和胎兒都有好處，可以預(yù)防一些妊娠疾病，對胎兒神經(jīng)管的發(fā)育有很大的好處，可以預(yù)防胎兒出生缺陷的發(fā)生。
葉酸-0/，可以一直吃到寶寶斷奶，主要作用是防止胎兒神經(jīng)管畸形，寶寶前三個月神經(jīng)管是閉合的。如果此時母親缺少葉酸就會造成寶寶先天性神經(jīng)管畸形，所以一般建議從孕前3個月開始補葉酸，至少到孕后3個月。葉酸還可以預(yù)防其他先天畸形，預(yù)防貧血，提高BB的免疫力，促進乳汁分泌，預(yù)防冠心病等慢性心血管疾病，預(yù)防老年癡呆癥，減少和預(yù)防乳腺癌和宮頸癌等，而且，葉酸是水溶性維生素，不會在人體內(nèi)蓄積，所以可以長期服用，只要每日劑量不超過1mg即可。如果是正常人。
