睡兩個(gè)小時(shí)一般不會(huì)有精神，如果長(zhǎng)期如此還可能導(dǎo)致身體損害，引起人體內(nèi)分泌紊亂、免疫力低下等情況發(fā)生，甚至有可能導(dǎo)致猝死發(fā)生。
成年人一般每天需要保證充足的睡眠時(shí)間，偶爾一次睡兩個(gè)小時(shí)，一般人體會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲乏無(wú)力、腰酸腿軟等表現(xiàn)，但是偶爾一次的睡眠不足，對(duì)身體一般造成的損害不大；也可能有少數(shù)人由于服用藥物等原因，睡兩個(gè)小時(shí)也表現(xiàn)的比較興奮有精神，一般屬于異常情況。
如果人體長(zhǎng)時(shí)間保持每天睡兩個(gè)小時(shí)的習(xí)慣，這種不良的生活習(xí)慣有可能導(dǎo)致身體的損害，使人體內(nèi)的新陳代謝以及激素分泌受到干擾，出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況。長(zhǎng)時(shí)間保持這種不良習(xí)慣，還可能引起人體的免疫力下降，對(duì)于疾病的抵抗力下降，使人體容易發(fā)生感染，過(guò)敏等疾病，還可能導(dǎo)致猝死發(fā)生。
