吃太多楊梅有可能會導(dǎo)致上火,因此日常吃楊梅要注意適量,不能過量食用,避免出現(xiàn)口干舌燥、咽痛等上火癥狀。
楊梅是一種比較常見口味酸甜的水果,它含有的營養(yǎng)成分比較豐富,適量吃一些可以補(bǔ)充營養(yǎng),對身體有益。但是楊梅屬于溫性的水果,如果一次吃的量太多,則很可能導(dǎo)致上火,引起身體出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀,因此食用時需要注意適量。吃楊梅還要注意,禁忌與容易引起燥熱的食物一起吃,例如榴蓮、荔枝、李子等,因為會加重上火發(fā)生的幾率。
楊梅含有的酸性物質(zhì)刺激損傷牙齒的牙釉質(zhì),所以吃太多的楊梅容易導(dǎo)致牙酸,臨床可用楊梅適當(dāng)泡茶來治療調(diào)理。因為茶葉中含氟量比較高,而且是堿性的,抑制人體鈣質(zhì)的減少,對于預(yù)防牙齒疾病具有一定保護(hù)作用。