短跑腳背疼，可能是生理因素、扁平足、小趾內(nèi)翻畸形、肌腱炎、骨刺等原因引起。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、生理因素：如果患者劇烈運(yùn)動(dòng)或者是穿的鞋子不合腳，會(huì)導(dǎo)致腳背肌肉受到刺激，從而導(dǎo)致腳背肌肉出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象?；颊呖梢源┖线m的鞋子，同時(shí)在劇烈運(yùn)動(dòng)前需做熱身，減少此類(lèi)癥狀發(fā)生。
2、扁平足：沒(méi)有正常足弓的生理結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致腳底不接觸，地面的面積增大，在跑步時(shí)可能會(huì)刺激到腳背的肌肉出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象?？梢宰襻t(yī)囑使用矯形支具治療，也可采取手術(shù)治療，也需進(jìn)行軟組織轉(zhuǎn)移修復(fù)術(shù)、骨性手術(shù)等方式治療。
3、小趾內(nèi)翻畸形：可能是因?yàn)榕咛グl(fā)育期間小指與其他的腳趾，發(fā)育異常所引起的畸形現(xiàn)象，在短跑時(shí)，局部肌肉與鞋面不停的摩擦，會(huì)導(dǎo)致腳背部位，受到刺激，從而出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。癥狀不嚴(yán)重時(shí)，可以佩戴矯形器改善輕度小趾內(nèi)翻。如果較為嚴(yán)重，可以通過(guò)醫(yī)生采取小趾內(nèi)翻畸形術(shù)、截骨術(shù)等方式治療。
4、肌腱炎：可能是因?yàn)槭艿酵鈧蛘呤锹詣趽p，導(dǎo)致肌腱附著于骨骼或肌肉處，發(fā)生了炎癥性的反應(yīng)，在跑步時(shí)，炎癥會(huì)不停的刺激到腳背的肌肉，引起疼痛現(xiàn)象?？梢宰襻t(yī)囑口服萘普生片、布洛芬緩釋片、阿司匹林腸溶緩釋膠囊等藥物治療。
5、骨刺：常見(jiàn)于中老年人群，是骨骼退行性病變從而引起的關(guān)節(jié)性疾病，如果在日常生活中活動(dòng)量過(guò)大，會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)勞損，刺激到腳背部時(shí)會(huì)引起嚴(yán)重的疼痛現(xiàn)象。需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
治療過(guò)程期間患者應(yīng)適當(dāng)休息，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。如果想要運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行散步或慢走等方式，能夠鍛煉身體，不會(huì)對(duì)腳部位造成刺激，引發(fā)疼痛。
