孕晚期沒有孕中期能吃,主要還是由于子宮增大,子宮底部對胃部等臟器產(chǎn)生了壓迫癥狀,因此在孕晚期時會出現(xiàn)食欲不佳的癥狀。這種情況也是孕晚期比較常見的,一般情況下不會影響到胎兒的生長發(fā)育和孕婦的身體健康的。
孕晚期子宮增大,壓迫腹腔及胃組織,可出現(xiàn)胃容量減小以及消化系統(tǒng)蠕動差,可出現(xiàn)孕晚期出現(xiàn)食欲不佳的情況,或者消化不良,吃的比較少,可以通過少食多餐的方式來改善。在飲食上可以適當?shù)亩喑砸恍┖鞍踪|(zhì)豐富的食物,少吃甜食,也可以吃一些有酸性的食物,促進胃酸分泌,也有利于增強食欲。
另外,孕晚期的孕婦還應該適度的活動,促進胃腸的蠕動,胃腸蠕動加快后也會有饑餓感,這樣也會增加孕婦的食欲。在懷孕晚期要定期做好孕期檢查,觀察胎兒的生長發(fā)育情況,日常生活中適度運動,但是不要勞累,飲食合理搭配,避免吃過于油膩辛辣的食物。