通常情況下,不建議小孩吃海馬燉湯。海馬是營養(yǎng)價值很高的補益類中藥,小孩食用海馬可能會出現(xiàn)上火、消化不良、影響內(nèi)分泌等情況,具體如下:
1、上火:海馬過于滋補,小孩食用容易出現(xiàn)不受補的情況,可能會引起上火,導致流鼻血、便秘等;
2、消化不良:海馬屬性寒涼,食用后還可能會出現(xiàn)消化不良的情況,如腹瀉、腹痛等;
3、影響內(nèi)分泌:海馬有補腎壯陽的作用,小孩食用可能會影響內(nèi)分泌,對生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
建議家長不要盲目地給孩子選擇藥物和食物進補,通常情況下,均衡且豐富的飲食結(jié)構(gòu)可以保證兒童生長發(fā)育所需營養(yǎng)。建議每天攝入適量的優(yōu)質(zhì)蛋白,比如奶制品,促進生長發(fā)育,增強免疫力;攝入適量的新鮮蔬菜水果,補充維生素,促進新陳代謝。