哺乳期可以適當使用一些化妝品,建議選擇零酒精、零刺激的化妝品。具體分析如下:
哺乳期時可以適當使用一些補水、保濕的化妝品,化妝品的成分越簡單越好,不建議使用功效性的產(chǎn)品,比如美白、祛皺、抗氧化以及含有酒精、香精、化學物質(zhì)的化妝品,因為這些成分被皮膚吸收后,通過乳汁進入到寶寶的體內(nèi),對寶寶可能會造成影響。哺乳期時也可以前往皮膚科詢問醫(yī)生,來選擇零酒精、零添加、零刺激的產(chǎn)品,會相對比較安全。
哺乳期間除了要注意選擇化妝品之外,飲食方面也要注意盡量避免進食辛辣刺激或冰凍寒涼的食物,飲食宜多樣化,葷素搭配合理,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素以及各種微量元素的食物,多喝一些下奶的湯,比如鯽魚木瓜湯、花生豬蹄湯等,有利于分泌乳汁喂養(yǎng)寶寶。