空腹血糖6.68mmol/L通常比較高,已經(jīng)超過(guò)了正常值范圍,出現(xiàn)糖耐量異常。需要注意調(diào)節(jié)飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查,了解血糖恢復(fù)情況。
空腹血糖的正常值范圍是在3.9-6.1mmol/L之間,低于3.9mmol/L屬于低血糖,血糖大于6.1mmol/L,但還沒(méi)有到7.1mmol/L之間屬于糖耐量異常,血糖大于7.1mmol/L,出現(xiàn)口渴、尿多、身體消瘦等癥狀,可能是出現(xiàn)了糖尿病??崭寡?.68mmol/L是出現(xiàn)糖耐量異常。
對(duì)于糖耐量異常的人需要及時(shí)進(jìn)行生活干預(yù),促進(jìn)血糖恢復(fù)到正常的范圍??梢哉{(diào)整飲食,避免進(jìn)食含糖量高的食物,少吃油膩的食物,可以食用粗糧代替細(xì)糧,還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持體重在正常范圍之內(nèi),定期就醫(yī)復(fù)查血糖的變化。