血瘀體質(zhì)通常情況下不可以自愈。血瘀體質(zhì)要想得到改善，可以通過藥物、情志調(diào)養(yǎng)、運動等方法去調(diào)理。
血瘀體質(zhì)的人群臨床表現(xiàn)有疼痛方面，以刺痛為主，有周身部位疼痛；皮膚色澤常表現(xiàn)瘀暗，出現(xiàn)口唇發(fā)紫、純色紫暗、皮膚瘀點瘀斑等表現(xiàn)；女子出現(xiàn)閉經(jīng)、痛經(jīng)現(xiàn)象、經(jīng)血有血塊等；舌頭瘀紫瘀斑等表現(xiàn)。血瘀體質(zhì)可以通過以下方面去調(diào)理：
1、藥物調(diào)理：血瘀體質(zhì)的人可以根據(jù)醫(yī)生辨證選擇血府逐瘀湯進行調(diào)理，常用的藥物還有當(dāng)歸、川芎、生地、桔梗等中藥。
2、情志調(diào)養(yǎng)：血瘀體質(zhì)的需要進行情志調(diào)養(yǎng)，要有積極的情緒，及時能調(diào)整自己的精神狀態(tài)，避免心理抑郁、憤怒等不良精神因素長時間刺激。
3、運動療法：血瘀體質(zhì)的人群，氣血經(jīng)絡(luò)運行不通暢，適當(dāng)?shù)倪\動能很好的調(diào)節(jié)血瘀體質(zhì)，較常見運動有健身操、太極拳、游泳等運動。
