鈉過多可能引起水腫，引起高血壓,同時，過量的鈉會影響人體對鉀的吸收，還會加重腎臟的負(fù)擔(dān),同時，過量的鈉會影響人體對鉀的吸收，還會加重腎臟的負(fù)擔(dān),多喝水，多吃蔬菜水果，多運動(鹽分也可以隨汗液排出)，逐步調(diào)整,多喝水，多吃蔬菜水果，多運動(鹽分也可以隨汗液排出)，逐步調(diào)整。
1、食品中的鈉吃多了對身體什么危害?2、一天攝入過多鈉會怎么樣,該怎么辦補救?正常情況下，攝入過量的鈉并不會累積，但在某些情況下，如果將鹽誤作為糖添加到嬰幼兒奶粉中進行喂養(yǎng)，會導(dǎo)致中毒甚至死亡。急性中毒可導(dǎo)致水腫、血壓升高、血漿膽固醇升高、脂肪清晰度降低、胃粘膜上皮細(xì)胞損傷。成年人鈉(AI)的適宜攝入量為2200mg/d，人體吸收鈉的主要來源是食物。鈉在小腸上部被吸收，吸收率極高，幾乎都能被吸收，所以糞便中鈉的量很少?？漳c對鈉的吸收主要是被動的，而回腸對鈉的吸收主要是主動的。它與鈉、鈣在腎小管的重吸收過程相競爭，所以鈉攝入量高時，鈣的重吸收會相應(yīng)減少，而尿鈣的排泄會增加。因為尿鈣流失約為鈣潴留的50%，高鈉飲食對骨流失影響很大。
3、鈉對人身體有什么害處吃多了會怎樣誰能告訴我啊謝謝鈉過多可能引起水腫，引起高血壓。同時，過量的鈉會影響人體對鉀的吸收，還會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，飲食中少吃鹽。不僅是傳統(tǒng)的鹽，還有各種調(diào)料(醬油、番茄醬等，)、海鮮，以及腌制食品(咸菜、醬菜、醬肉等。)需要關(guān)注，多喝水，多吃蔬菜水果，多運動(鹽分也可以隨汗液排出)，逐步調(diào)整。
