頸椎病是指頸椎區(qū)域發(fā)生退行性變或損傷導(dǎo)致的一系列癥狀和疾病。引發(fā)頸椎病比較常見(jiàn)的原因有頸椎的先天性畸形、退行性改變、慢性勞損、頭頸部外傷、咽喉部炎癥等。建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病因采取針對(duì)性改善生活方式、藥物治療或手術(shù)治療等，以此改善和治療頸椎病。具體如下：
1、先天性畸形：頸椎的先天性畸形可能導(dǎo)致頸椎的穩(wěn)定性降低，增加頸椎病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。頸椎的先天性畸形需要在出生后及早進(jìn)行干預(yù)和治療。如果存在頸椎的先天性畸形，醫(yī)生通常會(huì)采用手術(shù)治療的方式。
2、退行性改變：隨著年齡的增長(zhǎng)，頸椎間盤和關(guān)節(jié)發(fā)生退行性改變，這可能導(dǎo)致頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生、韌帶增厚等癥狀，從而引發(fā)頸椎病。隨著年齡的增長(zhǎng)，頸椎間盤和關(guān)節(jié)發(fā)生退行性改變是不可避免的。但是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣調(diào)整和運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解退行性改變的速度。例如，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦，定期進(jìn)行頸部肌肉的放松和鍛煉等。
3、慢性勞損：不良的睡眠體位、不當(dāng)?shù)淖⒆藙?shì)以及不適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)等慢性勞損因素，可能導(dǎo)致頸椎肌肉和韌帶的疲勞和損傷，從而引發(fā)頸椎病。建議通過(guò)調(diào)整坐立姿勢(shì)、使用正確的辦公設(shè)備、適當(dāng)休息和進(jìn)行頸部肌肉的鍛煉來(lái)緩解慢性勞損。也可以遵循醫(yī)囑使用膏藥，如氟比洛芬巴布膏、云南白藥膏等來(lái)緩解慢性勞損引起的疼痛和不適感。
4、頭頸部外傷：頸椎病人群中有半數(shù)以上與外傷有關(guān)。交通意外、運(yùn)動(dòng)損傷、工作與生活中的意外等都可能導(dǎo)致頸部損傷，從而引發(fā)頸椎病。如果頸部受到外傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療。根據(jù)不同的外傷會(huì)采用物理治療或者手術(shù)治療。在康復(fù)期間，可以采取適當(dāng)?shù)念i部保護(hù)措施，如使用頸托等保護(hù)頭頸部。
5、咽喉部炎癥：當(dāng)咽部及頸部有急慢性感染時(shí)，易誘發(fā)頸椎病癥狀或使原有疼痛加重。這主要是因?yàn)檠装Y改變直接刺激鄰近的肌肉、韌帶，或通過(guò)豐富的淋巴系統(tǒng)把炎癥在局部擴(kuò)散，造成頸椎局部肌肉張力降低所致。咽喉部炎癥可能會(huì)誘發(fā)頸椎病癥狀。在急性咽喉炎發(fā)作時(shí)，可以使用抗炎藥物和局部噴霧劑來(lái)緩解炎癥，如布洛芬、西瓜霜噴霧劑等。同時(shí)，保持口腔清潔和避免刺激性食品也是預(yù)防咽喉炎發(fā)作的重要措施。
此外，缺乏體育鍛煉、急性損傷后恢復(fù)不良等因素，也可能導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，因此其發(fā)病年齡有年輕化的趨勢(shì)。建議在日常生活中注意保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
