腳后跟一圈疼，可能是過(guò)度勞損、扭傷、骨折、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過(guò)度勞損：比如經(jīng)常進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)、久站等，會(huì)對(duì)腳后跟部位造成壓迫，導(dǎo)致肌肉過(guò)度勞損，從而出現(xiàn)疼痛。一般適當(dāng)休息之后，癥狀就會(huì)有所緩解。
2、扭傷：女性經(jīng)常穿高跟鞋或者走路姿勢(shì)不當(dāng)，走路的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腳踝扭傷，出現(xiàn)疼痛，疼痛嚴(yán)重時(shí)會(huì)放射到腳后跟出現(xiàn)疼痛。在扭傷后的24個(gè)小時(shí)之內(nèi)可以冰敷，時(shí)間在10分鐘左右。24個(gè)小時(shí)之后可以用毛巾熱敷，溫度盡量控制在40℃，時(shí)間不能超過(guò)20分鐘，冷敷和熱敷都可以起到緩解疼痛的作用。
3、骨折：在骨折之后，由于骨骼之間的連接出現(xiàn)損傷，會(huì)導(dǎo)致骨折處出現(xiàn)疼痛。出現(xiàn)骨折時(shí)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用石膏固定或夾板固定。
4、骨關(guān)節(jié)炎：多數(shù)是由于關(guān)節(jié)外傷、年齡等因素引起，外傷癥狀比較輕微時(shí)可以通過(guò)熱敷的方法緩解，溫度不能超過(guò)40℃，時(shí)間不能超過(guò)20分鐘。如果是年齡因素引起無(wú)需做特殊治療，但在引起劇烈疼痛時(shí)?？勺襻t(yī)囑服用消炎止痛類的藥物，比如吲哚美辛緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等。
5、痛風(fēng)：主要和嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少等因素有關(guān)，由于尿酸鹽結(jié)晶會(huì)沉積在關(guān)節(jié)，出現(xiàn)局部疼痛。出現(xiàn)痛風(fēng)時(shí)可遵醫(yī)囑服用秋水仙堿片、非布司他片、哚美辛緩釋片等藥物治療，可以起到降低尿酸以及鎮(zhèn)痛的作用。
患者在日常生活需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食辛辣、油膩、生冷的食物，例如辣椒、燒烤、雪糕等，以免對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)，影響人體對(duì)藥物成分的吸收。
