懷孕初期一般能少量吃一些雪糕,但是不建議多吃,避免對(duì)胃腸道造成刺激引起不適。
懷孕初期由于體內(nèi)促人絨毛膜促性腺激素水平的升高,大部分孕婦可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降等妊娠反應(yīng)。如果孕婦想吃雪糕,可以少量吃一些,緩解惡心、嘔吐,但是不建議多吃,因?yàn)楸鶅鲅└?,?duì)胃腸道容易造成刺激,引起腹痛、腹瀉等癥狀。
懷孕初期飲食不建議吃辛辣、刺激、油膩、難消化的食物,飲食應(yīng)以清淡有營(yíng)養(yǎng)為主,可適量攝入維生素豐富的蔬菜、水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物的攝入量,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有助于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。
懷孕初期除了飲食注意之外,還要注意避免過(guò)度勞累,保持充足的睡眠,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),不要提重物,尤其不能過(guò)性生活,以免對(duì)子宮造成刺激發(fā)生先兆流產(chǎn)。懷孕初期如果出現(xiàn)腹痛、陰道流血等,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑處理。