雪梨性寒味甘,歸肺經(jīng),具有潤(rùn)肺清胃、生津止渴、止咳的功效;紅棗性溫,味甘,歸脾、胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。雪梨紅棗煮水喝,具有潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)益氣血的功效。
1、潤(rùn)肺止咳:雪梨甘寒、歸肺經(jīng),水煮后涼潤(rùn)性更甚;紅棗甘溫,歸脾、胃、心經(jīng)。紅棗與雪梨煮水可以涼心滌熱、潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)護(hù)咽喉。
2、補(bǔ)益氣血:雪梨富含水分,可以滋潤(rùn)皮膚,紅棗能補(bǔ)脾氣、養(yǎng)心血、安心神。雪梨紅棗煮水可以補(bǔ)益氣血,對(duì)面色萎黃、倦怠乏力等癥有緩解作用。
適宜人群:一般人群均適宜
禁忌人群:月經(jīng)期女性、尿頻者
不宜同食名稱:無(wú)特殊同食禁忌
食用方法的名稱1:直接飲用
具體食用方法內(nèi)容1:將雪梨洗凈切塊,放入水中,加入適量紅棗,然后一起煮沸后,放涼直接飲用。