小腿肚子酸痛通常是指小腿肌肉的酸痛，可能是運(yùn)動(dòng)過量、血液循環(huán)不暢、靜脈曲張導(dǎo)致的，建議患者熱水袋熱敷，也可以對(duì)小腿肌肉進(jìn)行按摩、拉伸；此外，減少引起血液循環(huán)不暢的站、坐、行的頻率。具體如下：
1、運(yùn)動(dòng)過量：如果患者突然進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，那么可能導(dǎo)致小腿肌肉處乳酸堆積，導(dǎo)致晚上睡覺小腿肌肉酸痛。這種情況不太嚴(yán)重，建議患者用熱水袋熱敷15分鐘，也可以對(duì)小腿肌肉按摩、拉伸。
2、血液循環(huán)不暢：如果患者經(jīng)常站立、坐立、行走，那么可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，進(jìn)而導(dǎo)致晚上睡覺小腿肌肉酸痛。這種情況建議患者熱敷小腿肌肉，拉伸小腿肌肉，盡量減少引起血液循環(huán)不暢的站、坐、行的頻率，這樣可以有效減輕晚上睡覺小腿肌肉酸痛的癥狀。
3、靜脈曲張：靜脈曲張的患者會(huì)表現(xiàn)為晚上睡覺小腿肌肉酸痛，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用曲張襪，如需必要進(jìn)行手術(shù)治療。
